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2011.1.16 龐蓓好心情慈善跑2011

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    開心
    2013-10-12 00:00
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-9-15 12:14:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    賽事網站:
    http://www.jmhf.org/jmhf-web/run2011/index.html
    http://www.regonline.com.au/builder/site/Default.aspx?eventid=894088

    主辦機構網站
    http://www.jmhf.org

    表格下載:
    http://www.jmhf.org/jmhf-web/run2011/_src/enroll.pdf

    網上報名:
    http://regonline.activeglobal.com/register/checkin.aspx?eventid=893878

    路線地圖:

                                   
    登錄/註冊後可看大圖


    主辦機構 : 心晴行動慈善基金
    協辦機構 : 華人運動員協會
    日期       : 2011年1月16日 (星期日)
    時間       : 8:00 a.m.
    地點       : 東涌文東路公園
    路線       : 由東涌文東路公園出發(起點)→文東路→迎禧路→東涌海濱路→順東路→裕東路→松仁路→東涌道→裕東路→翔東路→達東路→東涌海濱路→迎禧路→文東路→東涌文東路公園(即終點)(詳情請請参閱路線圖)
    距離        : 10.00公里/4.00公里 (親子組)
    時限        : 2小時
    組別        :  10.00公里
                       個人男子 - 先進組 (46+), 壯年組 (22-45), 青年組 (15-21)
                       個人女子 - 先進組 (46+), 壯年組 (22-45), 青年組 (15-21)
                       隊際       - 團體組, 中學組 (每組3人)
                       工商盃    - 須以集團/企業/公司之名義參賽 (最多每組5人)
                     4.00公里
                       親子組    - 最多限3人參加,10歲 或 以下的參賽者需由成人陪同參與。
    名額         : 有待公佈
    費用         : $0.00
    最低籌款額: 10.00公里
                       個人     - $190
                       隊際     - $540 (每隊)
                       工商盃  - $5,000 (每隊)
                     4.00公里
                        親子組   - $490 (每隊)
    截止日期  : 2010年12月11日 (星期六)
    查詢        : 3520 1926 / [email protected]

    過往賽後投票
    2010  共4票, 3.25分 http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=8357&extra=page%3D3

    [ 本帖最後由 saki 於 2010-12-2 11:52 編輯 ]

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     樓主| 發表於 2010-9-15 12:14:16 | 顯示全部樓層
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    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2010-9-15 12:14:24 | 顯示全部樓層
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    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2010-9-15 12:55:03 | 顯示全部樓層
    又提示一下,  是日 (2011年1月16日)會有下列賽事

    1. 中國沿岸馬拉松
    2. 先進運動會長跑賽
    3. 好心情慈善跑2011

    據聞大埔體育會10公里賽亦在同日舉行

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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-9-15 13:00:55 | 顯示全部樓層
    原帖由 得得地 於 2010-9-15 10:57 發表
    心晴行動撞正大賽   
    點算......   
    2011年1月16日中國海岸馬拉松及半馬拉松
    原帖由 purejoey 於 2010-9-15 11:16 發表
    改左唔經奧運徑,挑戰性大減,又無得抺走舊年劣績,好失望。" />" />hj" />" />


    係喎...

    反而平路, 近近哋主場, 想睇吓可唔可以做到成績.
    但係又想試沿岸半馬......     

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    發表於 2010-9-15 13:20:45 | 顯示全部樓層
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    [ 本帖最後由 丁蟹 於 2010-9-15 20:52 編輯 ]

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    2014-2-27 10:19
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-9-15 13:35:06 | 顯示全部樓層
    I like 慈善跑。。 一定會參加

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-9-15 13:38:57 | 顯示全部樓層
    今年支持唔到大姐 MING 了, 因為報咗 CCM.

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    2013-10-6 23:51
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-9-15 20:15:55 | 顯示全部樓層
    呢場我可能會跑  
    唔知有冇人想組埋隊跑隊際呢?

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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-9-17 13:30:22 | 顯示全部樓層
    原帖由 chisuet 於 2010-9-15 13:29 發表
    我都心大心細中.....因為打算報美津濃半馬 (9/1/2011), 驚得一個禮拜未回到氣.

    呢個比賽好多sponsor, 去年好多紀念品 (各位ctse留意了: 大部份都係比較岩女士用的.) , 而且件衫真係好靚.



    9/1/11 ~ Mizuno HM ?
    即係或者, 我自己或者會放棄沿岸(半)馬拉松
    近近哋, 想跑吓東涌多啲啲.   

    chisuet 兄, 一個星期, 跑多 10km, 唔過份 !   

    原帖由 LL3578 於 2010-9-15 20:15 發表
    呢場我可能會跑  
    唔知有冇人想組埋隊跑隊際呢?


    最低捐款額: 十公里 個人HK$190 / 十公里 隊制HK$540
    各隊制組別的冠、亞、季軍,可獲得獎盃、獎牌

    由AQUALABEL送出之護膚產品乙份,

    另外冠軍可獲得王家沙或ZeLo送出之餐飲現金劵HK$3,000,而第四至第十名可獲獎牌乙個。


    chisuet 兄, LL3578 兄,

    有冇興趣隊際 ?!
    報隊際唔知駛唔駛一齊報呢 ??
    報隊際反而平 $10, 而且隊際都有十個獎項.   


    哩日咁多賽事, 報隊際唔知有冇得偷雞呢 ??   


    LL3578 師兄, 係高手.


    不過, 我跑得慢.   
    唔知有冇隊友師兄姐收留我呢 ??   

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    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2010-9-18 13:29:00 | 顯示全部樓層


    Same day as CCM - otherwise I will join!

    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-9-19 18:54:43 | 顯示全部樓層
    原帖由 得得地 於 2010-9-17 13:30 發表



    9/1/11 ~ Mizuno HM ?
    即係或者, 我自己或者會放棄沿岸(半)馬拉松
    近近哋, 想跑吓東涌多啲啲.   

    chisuet 兄, 一個星期, 跑多 10km, 唔過份 !   



    最低捐款額: 十 ...


    我有自知自明既
    我跑D 高低起伏比較大既賽道會把握大少少
    跑番平路賽,我唔係唔掂,只不過講爆炸力我唔夠人黎
    我跑均速既

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    2014-4-3 16:43
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-9-23 21:20:44 | 顯示全部樓層
    本想玩沿岸半馬,但之前已報沙田半馬,mizuno 半馬亦打算玩,再玩沿岸半馬太辛苦了。

    雖然無得跑奧運徑,跑東涌街道都算新鮮。

    Enrolled

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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-10-25 17:56:33 | 顯示全部樓層
    原帖由 chisuet 於 2010-10-24 18:28 發表
    係喎, 而家除了LL3578及得得地兩位ching外, 有無其他朋友有興趣玩隊際?
    如果想拎限量紀念品既話, 10月底前要報了.


    *凡於10月30日前報名人仕或單位,均可獲贈『心晴吉祥物』笑爺仔&笑奶妹 及 絕版名人勵志書籍乙份,數量有限先到先得!(主辦機構保留最終決定權。)


    有冇其他師兄師姐唔打算跑沿岸馬拉松跑哩個呢 ?
    今個星期報名, 了結咗個心願, 早報有著數.   

    LL3578 兄, 哩個係咪會報呢 ??
    如果係, 就報隊際玩吓囉... 有機會呀 ! ~   

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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-10-25 21:32:04 | 顯示全部樓層
    原帖由 得得地 於 2010-10-25 17:56 發表


    *凡於10月30日前報名人仕或單位,均可獲贈『心晴吉祥物』笑爺仔&笑奶妹 及 絕版名人勵志書籍乙份,數量有限先到先得!(主辦機構保留最終決定權。)


    有冇其他師兄師姐唔打算跑沿岸馬拉松跑哩個呢 ?
    今個星 ...

    呢場我實會報
    其實我好多比賽都想試下
    但因我既個性問題所以一年真係會去跑既比賽大約係10次到

    我想試下玩隊際好耐
    但玩隊際我唔係care拎唔拎到獎呢樣野
    只係希望一班人一齊跑,實會有個推動力去想達到一個目標既

    *隊際果度要諗埋個隊名 tim~~
    唔知你地有冇idea 呢

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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-10-25 23:12:56 | 顯示全部樓層
    原帖由 LL3578 於 2010-10-25 21:32 發表
    我想試下玩隊際好耐
    但玩隊際我唔係care拎唔拎到獎呢樣野
    只係希望一班人一齊跑,實會有個推動力去想達到一個目標既

    *隊際果度要諗埋個隊名 tim~~



    其實, 好似係我想搏偷雞攞獎......   
    記得舊年跑哩個賽, 又係有好多獎, 有人話我有機,
    不過我自知自己跑山好差, 所以真係得個諗字.

    講真, 就算今次話報隊際, 我都唔係跑得快, 都係要靠人先睇吓有冇機會.
    但係, 自己就好想真係 [有啲嘢俾人睇],
    咁樣好似有啲自己呃自己, 但係我自己好明白自己乜嘢料,
    其實係要嚟 [呃人] 多啲, 等人哋睇到自己跑步真係算幾認真吓, 有啲成績俾人睇吓......
    (都想攞到個獎, 俾賢妻睇吓, 等我有藉口繼續跑步......)   
    (始終唔跑步嘅外人, 唔知你乜嘢叫 PB, 有幾努力有幾辛苦, 有獎睇吓最實際.)   

    不過, 就算真係係咪跑成隊際, 係咪真係攞到獎, 都唔緊要,
    太易攞到獎, 太易 PB, 太易跑到全馬, 一齊嚟得太易, 亦都唔係一件好事...... 心情或諗法, 有啲矛盾 !   

    我有興趣跑沿岸, 不過東涌主場又實在太吸引,
    而且今年又轉咗少少路線, 所以我都係會跑哩個賽.
    沿岸太辛苦, 等多一兩年先跑都冇緊要嘅.

    隊名... 都係叫 長跑網xx 長跑網乜乜咁囉....   

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    發表於 2010-10-26 20:50:23 | 顯示全部樓層
    原帖由 chisuet 於 2010-10-26 13:44 發表





    如果隊際暫時只得你兩個, 而你們又不介意我慢的話, 就預埋我吧.
    因為我跑步心態有些少轉變(有時間講俾你地知), 再加上以半馬為目標, 可能10k的速度會比年初時慢.
    (我上個禮拜五走了一轉10k tempo, 54分 ...

    呢行我當然無任歡迎
    至於隊名既話,我初步都有D構思
    e.g. " Jelly Collection" , " 夢璃粉絲會" etc....
    當然名義就以長跑網身份去報la~~~

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    發表於 2010-10-27 10:33:31 | 顯示全部樓層
    原帖由 chisuet 於 2010-10-26 13:44 發表
    如果隊際暫時只得你兩個, 而你們又不介意我慢的話, 就預埋我吧.
    因為我跑步心態有些少轉變(有時間講俾你地知), 再加上以半馬為目標, 可能10k的速度會比年初時慢.
    (我上個禮拜五走了一轉10k tempo, 54分左右.)
    亦正如我之前所講, 若參加了美津濃半馬或者比需一些時間復原, 未必去得番最fit的狀態)

    我今晚或明早會pm你們我的e-mail, 及所報名所需資料, 我收到資料後會在網上報名, 成功後通知你們.



    chisuet 兄,
    那次在東涌跑, 你跑得比我還快, 我那會介意誰快誰慢呢 ?
    其實, 說真的, 雖然我說想有獎, 如果沒有獎, 真的一點也不要緊 !
    我這樣的料子, 跑得不快, 根本不應該去想有獎呀 !   

    話說回來, 我最好的時間是 石門 10km,
    那正是我跑 Unicef HM 之後一個星期做出來的時間.
    Unicef HM 還要是我的第一個 [半馬] !

    我自己覺得半馬後狀態好不好, 也未必一定是壞影響呀 !   

    多謝 chisuet 兄安排及 LL3578 兄 !

    最近睇 Rocky 一本書, 史泰龍 話:
       I'd rather do something I love badly, than feel bad about not doin' something I love. ~ Sylvester Stallone

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    發表於 2010-11-11 17:13:09 | 顯示全部樓層
    我報了 standard chartered 10k, gp2...  第一次跑啊,8月才開始練 (之前主要踢球)。。。  跑tko。。。

    我想在渣打之前報名一個10k, 請問有什麼提議啊? 我看到很多,這個看來不錯啊。。。

    現在跑到大約7km, 一星期加0.5km 到 1.0km。。。。

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    發表於 2010-11-11 17:21:31 | 顯示全部樓層
    原帖由 ericlam 於 2010-11-11 17:13 發表
    我報了 standard chartered 10k, gp2...  第一次跑啊,8月才開始練 (之前主要踢球)。。。  跑tko。。。

    我想在渣打之前報名一個10k, 請問有什麼提議啊? 我看到很多,這個看來不錯啊。。。

    現在跑到大約7k ...



    你好呀 !
    我報咗哩個.

    記得我當年第一個 10km, 就係渣打.
    之前都係跑 5-6km, 最多係初三山頂發財跑 7-8km.
    你而家嘅進度, 完全冇問題.
    冇錯. 每個星期加里數約 10%.

    http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=1474&extra=page%3D1

    如果你想一月先試跑 10km, 其實都有好多選擇.
    2號大埔, 23號沙體盃或糖尿, 基本上沙田大埔都係平路賽.

    哩個東涌跑, 今年先有哩條路線, 應該都係平路.
    我估計, 哩個唔會太多人跑, 所以如果怕第一次跑有太多人太大壓力, 哩個都可以.
    始終係慈善賽, 可以做善事 (收費會貴少少), 而應該會有多少少人冇乜跑開, 所以唔會怕太大壓力呀 !

    努力 ! 祝成功 !
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