升級 0%
該用戶從未簽到
原帖由 叮叮噹 於 2009-3-30 16:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 NC今晚復跑, 慢慢來, 咪心急啊! 等妳好消息.
舉報
簽到天數: 1 天
[LV.1]初來乍到
原帖由 nc 於 2009-3-30 16:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 我今晚有2個很重要的任務呀!!! 1. 試新鞋 , 叮叮噹試了鞋未呀?? 2. 希望記得啦!!!
原帖由 叮叮噹 於 2009-3-30 17:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 未試新鞋, 好心急, 好心急啊! 近日春雨綿綿, 唔想整濕對新鞋, 上堂做體能又唔需要著新鞋, 跑街會著NB. 今晚心大心細著唔著新鞋仔.
原帖由 nc 於 2009-3-30 22:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 試o左喇!!! 新鞋仔很正呀!!! 身輕底厚, 很舒服, 保護力也很足夠. 很滿意
原帖由 nc 於 2009-3-30 22:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 今晚先慢跑3個圈, 再做warm up. 一路對腳都ok, 特別是右小腿, 以前拉傷的位置已沒有痛了, 但到第4, 5個圈時, 左小腿開始有點唔妥, 又係拉住的感覺... 於是跑了5個後便行一個圈, 之後再跑番10個都ok, 冇咩事了. 不 ...
升級 53.45%
原帖由 叮叮噹 於 2009-3-30 23:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 明天上堂問吓阿Sir意見啦! 唔妥就唔好衝圈住, 忍吓腳慢跑練吓基本功算囉!
原帖由 schnix 於 2009-3-30 23:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 係呀, 剛傷完最好唔好衝圈住, 我上兩個WEEK 都係衝完之後腳痛 衝圈係強度訓練, NC 姐要小心點
升級 100%
原帖由 nc 於 2009-3-30 22:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 試o左喇!!! 新鞋仔很正呀!!! 身輕底厚, 很舒服, 保護力也很足夠. 很滿意 " />" /> " />" /> " />" /> 登錄/註冊後可看大圖?i ...
原帖由 schnix 於 2009-4-4 22:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 NC 姐係咪仲有對IDATEN/SPACER? 對比起黎AERO 係咪重少少? 我都想買對輕身既鞋, 但暫時只可以PLAN 下, 睇定先咋, 因為雖然已經可以著番LSD, 但跑街時, 前幾個WEEK 衝圈傷過既小腿仍然有D不安, 所以現在主要靠RIDE ...
升級 54.9%
原帖由 ram 於 2009-4-5 09:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜買到心頭好,小弟之前都睇中Aero7 原來都是對好鞋,遲d睇下可不可以偷運入境先.....
原帖由 cc 於 2009-4-13 22:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 nc姐...呢期好似好多新鞋喎~~hgjD115" />" />hj
原帖由 cookie97 於 2009-4-16 00:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 nc ctse，星期二晚你同ram兄都冇黎... 今堂同上堂玩o既o野都差唔多... (400 x 6) x 2，中間休息8分鐘， 第1組的時間要比上星期的時間快4秒，第2組就做番上星期的時間呀...
原帖由 叮叮噹 於 2009-4-25 12:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 NC, 唔見妳寫blog?? 對腳o.k.?? 偷懶冇上堂??
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-5-4 16:58 , Processed in 0.435634 second(s), 23 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.
樓主
NC今晚復跑, 慢慢來, 咪心急啊!
, 叮叮噹試了鞋未呀?? 2. 
希望記得啦!!!
發表於 2009-3-30 17:03:47
, 暫且把對spacer打入冷宮, 著對aero或ds trainer跑步..gif)
" />" />hj 
都係一句懶懶懶, 成一個星期沒有跑了, 不過行了兩次山 
