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賽前感想:
還記得去年的黃昏賽自己完全沒有意途去報名參加, 特別是長跑網女跑友是少之又少, 自己又對於這麼"長"的賽事, 加上在大熱天時的夏季去跑, 真係得一個字 "怕". 之後便是10.1國慶跑的10k, 到現在已是9個月了.
今天的心情有一種莫名的期待, 有點雀躍. 還記得上星期自己還很擔心, 有點怕, 有點抱怨在炎炎的夏季報了名, 自己找笨!! 可能腳傷跑得極少緣故, 在運動場最多只能跑15個圈, 幸好這個星期, 慢慢跑得多了點, 感覺好多了.
今天就以"小學生去旅行"的心情去玩個痛快吧
賽後:
10'50"/6'03"/6'39"/5'12"/5'59"/6'18"/6'18"/6'20"/2'46"/2'57" Total: 59'29"
對於這個時間已很滿意了. 今天非常熱, 但又可接受的. miss了1k的牌, 之後2k才開始計時, 原來頭2k跑快了, 不過就算沒有跑快了, 後段都會一樣是冇力. 星期五跑完fartlek run 8k後 (之前也做體能練習), 星期六休息了一天, 到今天抬腿仍然是痛, 累的. 皇上都叫不要上星期五課, 原來真係回不切的!!! 最難挨的是第7k左右, 最後見到相機真係可以令自己加速!!!
最後要特別鳴謝皇上及lulu姐那天在完全沒有心理準備下使我踩了一轉沙田坳道, 那天跑斜路的感覺多好!!! 使自己對跑步的感覺返來了. 第二天又自對了個10k (包括5個運動場外圍, 練習吓斜路), 這樣小弟才可以願望達成1小時內完成黃昏賽. |
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