2012TKO毅行齊齊玩

running-sue

                               
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昌

原帖由 iceberg99 於 2011-11-21 00:39 發表

                               
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今年毅行終於沖擊20小時大關成功。
睇落成績好似唔錯，但係無咗合拍嘅隊友同强大SUPPORT嘅支持
莫講話20小時，行唔行得哂都成問題！


猿球：非常稱職嘅隊長。多謝你瞻前顧後，令 ...

你又誇張左少少, 損手只不過係大帽山上自己"低能"之過, 如正正經經咁行其實係唔會發生,
但最重要都係有幸參與到愉快難忘既一夜, 落雨毅行, 真係好難先遇到,
最後希望有參與毅行之人士可盡快康復, 特別係參賽者啦.

田中雅茂

    恭喜晒tko各位同學仔順利完成毅行壯舉   
順祝大雄對脾早日康復.

swtcheng

今年毅行真係既開心又興奮.. 話咁快又一年. 上年差不多時候. 小弟有幸支援另外一隊隊伍. 主要工作是開車. 雖然只是開車的工作. 不過已經感受到各參賽者的堅毅..不過自己絕對沒有本事參予比賽...自己知自己事..
  今年又應TKO隊要求做支援..心想都係時候為TKO出力啦..(上年幫左第二隊..HEHEHE)...幫D咩...其實我咩都唔叻..開車就得...突如其來大會要求我陪走1+2段....講真.我信心確是有點不足...因為走山都走路係兩回事...何況成20K....不過頂得住掛...

   18號當日..其實我都有少少緊張..可能因為有幸參予其中(多謝哂!!!!) ..最後10秒........起步....我地一行5人往前跑....到上斜位回望..幾百人在後追上來的埸面真的雄偉....而我竟能站在前端...太美妙...

   沿途跟隨4位戰士的步韻平路走.上斜行,下斜碌.... 好不容易完成頭2段..總算沒有拖慢4位戰士腳步...

  CP3已見校長在出口...感覺如釋重負....校長...交俾你.. 就係咁我的第一次奉獻了...

  第二朝早上..到大棠迎接大家...逆走一段..美其名陪走.. 實質都係扮哂野.. 一齊衝線..

  不過今年見TKO4位戰士確是FIT 爆..最尾一段一樣無揸攤..繼續衝...........堅呀....

iceberg99

原帖由 rockiec 於 2011-11-21 07:40 發表

                               
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以時間嚟講, iceberg 兄真係快過舊年好多､好多...
舊年已經話快過前年好多､好多... 真係進步神速!
升咗十幾個呢, 恭喜晒!

唔知iceberg 兄, 今年有無報渣馬? 蟻行有大把十卜幫手,
但係渣馬就要 ...

rockiec 兄，出年渣馬真係唔易PB
***12月中重有樂善杯
***得返兩個月多D操全馬，轉唔切波
***而家隻腳成隻豬蹄咁
目標始終於一：全馬唔要老抽 (上年24km 抽到 42km

                               
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)

iceberg99

原帖由 junjun 於 2011-11-21 08:27 發表

                               
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幫 iceberg 秋後算帳 ~~

"不知不覺玩咗6年毅行
2002 --> 45小時
2003 --> 38小時
2005 --> 32小時
2006 --> 32小時
2008 --> 獅子亭退出
2010 --> 24小時
寄望今年能夠做到 sub20"


順口問一 ...

我機本上玩兩年, 休一、兩年嘅
BTW, 我用咗10年先至sub20, 你第一年玩就~20小時 boo, 同你點比

BTW, 我覺得出年做你support team 機會大D 囉
出年你好大機會sub 18

junjun

原帖由 iceberg99 於 2011-11-21 15:34 發表

                               
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我機本上玩兩年, 休一、兩年嘅BTW, 我用咗10年先至sub20, 你第一年玩就~20小時 boo, 同你點比 BTW, 我覺得出年做你support team 機會大D 囉 出年你好大機會sub 18

唔會啦~~ 自己實力在什麼程度我自己知 ~~ 今年係超額架 ~ 暫時要半馬到自己心目中時間先先再上其他~~

iceberg99

原帖由 大雄2009 於 2011-11-21 01:29 發表

                               
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求救!!!

成對腳有腫脹情況, 膝頭, 小腿和腳板大咗2個碼, 左腳比右腳嚴重, 今日越來越脹, 都唔知攪乜鬼!!!

請高人指點!!!

我就剩係脚板底起水泡, 不過超痛 (腳根個泡成節食指咁粗),
幾乎行唔到路 (pacing: 30-35min/ km, 死未!!), 隻脚浸到大咗成個碼有多,
可能濕住响對鞋行咗一半路程有關

唔好話星期三，星期六可唔可以慢跑都成問題

iceberg99

原帖由 swtcheng 於 2011-11-21 13:50 發表

                               
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..我地一行5人往前跑....到上斜位回望..幾百人在後追上來的埸面真的雄偉....而我竟能站在前端...太美妙...

真係好似拍戲: 大佬後面成班靚跟住咁

kf

原帖由 iceberg99 於 2011-11-21 15:43 發表

                               
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我就剩係脚板底起水泡, 不過超痛 (腳根個泡成節食指咁粗),
幾乎行唔到路 (pacing: 30-35min/ km, 死未!!), 隻脚浸到大咗成個碼有多,
可能濕住响對鞋行咗一半路程有關

...

古人智慧話毅行後要休2星期

我上年休左一星期都出事 , 抖吓先啦

continent

原帖由 iceberg99 於 2011-11-21 15:43 發表

                               
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我就剩係脚板底起水泡, 不過超痛 (腳根個泡成節食指咁粗), 幾乎行唔到路 (pacing: 30-35min/ km, 死未!!), 隻脚浸到大咗成個碼有多, 可能濕住响對鞋行咗一半路程有關 ...

好采換了兩次鞋, 一次 socks ! 無事! 星期曰 UNICEF 去唔去好 ?

kf

原帖由 kf 於 2011-11-21 15:52 發表

                               
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古人智慧話毅行後要休2星期

我上年休左一星期都出事 , 抖吓先啦

上年花子休2日復操,過左幾日一覺訓醒, 行唔到路要入e院大修

小心~! 小心~!

阿娟

恭喜大雄、16和TKO 隊順利完成毅行，時間做得好好野~~~好劲。大雄向你学习。给你追赶并超过偶啦，令小生非常钦佩~~~~

祝贺你们！

continent

原帖由 kf 於 2011-11-21 16:07 發表

                               
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上年花子休2日復操,過左幾日一覺訓醒, 行唔到路要入e院大修小心~! 小心~!

咁大件事, 星期3都是入 TKO 吹水算!

junjun

原帖由 continent 於 2011-11-21 16:22 發表

                               
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咁大件事, 星期3都是入 TKO 吹水算!

我幫你同阿傑報左名

只食不跑~~

我都係~~

GRACE@

恭喜TKO隊拿到佳績，你們的衝線相好令人感動呢!
還有謝謝活活，在我最痛苦的時刻遇上她，那點點支持對我的幫助很大！！

iceberg99

原帖由 junjun 於 2011-11-21 17:43 發表

                               
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我幫你同阿傑報左名

只食不跑~~

我都係~~

同你一樣 (跑 ....."no way" + 特 )

iceberg99

原帖由 阿娟 於 2011-11-21 16:10 發表

                               
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恭喜大雄、16和TKO 隊順利完成毅行，時間做得好好野~~~好劲。大雄向你学习。给你追赶并超过偶啦，令小生非常钦佩~~~~

祝贺你们！

阿娟，都恭喜你哋完成壯舉呢 !!!

jogging_cat

祝各位毅行健兒腳仔早日無事，行得走得。