邪神霸腿傳功大會<2> 操後身體狀況滙報

TerrySze

原帖由 洛虎添 於 2009-3-18 15:43 發表

                               
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3層先大約３０米

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3.16 Cross Train 沖樓梯氣溫: 23度(47%)
紫外線指數: 8(甚高)
訓練地區含氧量: 19%
訓練時間: 12:03pm
訓練地點: 青衣IVE "Block B" 樓梯位
訓練描述: 今日中午食左餐飯食到飽飽地, 於是...

(每組兩層樓梯~60米) ＜－－高？？ 長 ??
第1組: 28"28
LAST組: 25"34