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樓主: kenneth
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屯門/元朗/天水圍 跑步位置,時間留言版

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421#
發表於 2009-2-10 14:21:28 | 只看該作者
711MF 該用戶已被刪除
422#
發表於 2009-2-10 14:28:30 | 只看該作者
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423#
 樓主| 發表於 2009-2-10 14:32:15 | 只看該作者
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424#
發表於 2009-2-10 14:33:05 | 只看該作者
原帖由 kenneth 於 2009-2-10 14:18 發表


當日....盡力吧,應走唔完全程的" />" />hjgh 。幾點集合


你幾点得?就你喇!

E 亞平你星期六要唔要返工呢?

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425#
發表於 2009-2-10 14:33:08 | 只看該作者
原帖由 kenneth 於 2009-2-10 14:32 發表
小弟下午先得。另外當日小弟可能會提早折反的。


下午小弟OK!

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426#
發表於 2009-2-10 14:34:50 | 只看該作者
原帖由 kenneth 於 2009-2-10 14:32 發表
小弟下午先得。另外當日小弟可能會提早折反的


点早法?麥+就返?!

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427#
發表於 2009-2-10 14:35:32 | 只看該作者
原帖由 亞平 於 2009-2-10 14:33 發表


下午小弟OK!


幾点?

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428#
發表於 2009-2-10 14:37:18 | 只看該作者
原帖由 pwong5618 於 2009-2-10 14:33 發表


你幾点得?就你喇!

E 亞平你星期六要唔要返工呢?


Wong Sir 冇你同7兄咁好命,小弟星期六要捱半朝啊...苦命啊!

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429#
發表於 2009-2-10 14:38:36 | 只看該作者
原帖由 pwong5618 於 2009-2-10 14:35 發表


幾点?


2點後,如需要提早,應可早收!

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430#
 樓主| 發表於 2009-2-10 14:56:49 | 只看該作者
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431#
 樓主| 發表於 2009-2-10 14:58:41 | 只看該作者
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432#
發表於 2009-2-10 15:15:15 | 只看該作者
原帖由 pwong5618 於 2009-2-10 12:54 發表


[quote]原帖由 711MF 於 2009-2-10 11:29 發表 images/common/back.gif


都算PB啦(舊年時間)..都恭喜下你啦..HEE
你幾時開操啊.... [/quot

Hehe 又呢搞搞震!
擒晚都去 jog 咗 8k 鬆筋,3月份工作 ...


星期六小弟OK!
不過環塘全程 ... 有點吃不消 ...

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433#
發表於 2009-2-10 15:21:47 | 只看該作者
原帖由 kenneth 於 2009-2-10 14:58 發表


1330得唔得?


沒有問題.

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434#
發表於 2009-2-10 15:23:01 | 只看該作者
原帖由 Patrick 於 2009-2-10 15:15 發表


星期六小弟OK!
不過環塘全程 ... 有點吃不消 ...


Patrick兄,唔怕喎...食幾多就幾多啦..42公里都難唔到你啦..

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435#
發表於 2009-2-10 15:26:34 | 只看該作者
原帖由 Patrick 於 2009-2-10 15:15 發表


星期六小弟OK!
不過環塘全程 ... 有點吃不消 ...


你狀態大勇,睇呢今次要磅著你跑至得!

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436#
 樓主| 發表於 2009-2-10 15:42:51 | 只看該作者
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437#
發表於 2009-2-10 15:46:31 | 只看該作者
我都應該無問題!預埋我!

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438#
發表於 2009-2-10 15:58:11 | 只看該作者
原帖由 pwong5618 於 2009-2-10 15:26 發表


你狀態大勇,睇呢今次要磅著你跑至得!


Wong sir唔好講笑喎!
宜家大腿,小腿都仲有少少痛 ...

不過都係要向 wong sir 說聲謝謝.
如果沒有上斜特訓, 相信全馬很難達標!

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439#
發表於 2009-2-10 16:26:10 | 只看該作者
好一於訂好時間、地点。

本周六屯門環塘跑 里數約 24 -30K 由麥十段開始,
請先行吃午餐,及自備飲品,中途無水,無食品供應,要出塘(24K至有士多,掃管忽)

日 期  : 2009 年 2月 14日 (E 情人節)
集合地点: 兆麟運動場
時 間 : 1:30pm  
暫時人 數 :Pwong5618 , 711MF ,Kenneth,亞平 ,細明哥,Patrick,samynonsense

有興趣請開聲!

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440#
發表於 2009-2-10 16:28:58 | 只看該作者
原帖由 pwong5618 於 2009-2-10 16:26 發表
好一於訂好時間、地点。

本周六屯門環塘跑 里數約 24 -30K 由麥十段開始,
請先行吃午餐,及自備飲品,中途無水,無食品供應,要出塘(24K至有士多,掃管忽)

日 期  : 2009 年 2月 14日 (E 情人節)
集合 ...


Wong Sir , 要唔要係新界西開個POST?
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