屯門/元朗/天水圍跑步位置，時間留言版

kenneth · 發表於 2009-2-23 12:30:49

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亞平 · 發表於 2009-2-23 16:35:09

原帖由 kenneth 於 2009-2-23 12:30 發表

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今晚 0600 屯湖慢跑" />" />

今晚7:30小弟將沿閣下路線跑...請勿污染該路程空氣!

kenneth · 發表於 2009-2-23 16:39:29

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晴朗 · 發表於 2009-2-23 21:30:38

今日遇到 Ken兄真係意外收獲，原本住Hea跑7、8K到收工，點知最後跑左10K，最快速度仲要係4'09"，真係未試過咁快。下次再試下跟足成段先。

kenneth · 發表於 2009-2-24 09:14:26

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花子阿DEE · 發表於 2009-3-3 12:52:46

聽晚會去青山發電廠衝斜路~~

誓要去~~~ 入青山~~~

kenneth · 發表於 2009-3-3 12:59:23

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花子阿DEE · 發表於 2009-3-3 13:15:57

原帖由 kenneth 於 2009-3-3 12:59 發表

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.....後晚要沖圈，明晚要休..." />" /> ，閣下之前入過去未？跑到近發電廠，就要用右邊行人路上斜。

之前去過兩次啦,第一次朋友帶我去,第二次自己一個人去~~

我就係衝果條斜路,大約600M 長,衝上去jog 番落黎,上次CCM 前衝左5個,感覺良好,聽日打算衝6個~~

我會晌蝴蝶跑入去當熱身,下次就o岩時間一齊去丫~~

kenneth · 發表於 2009-3-3 13:19:14

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花子阿DEE · 發表於 2009-3-3 14:02:51

原帖由 kenneth 於 2009-3-3 13:19 發表

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下次小弟打算找 CHING 渣車入去斜路底的停車場，泊了車後，玩齊沖斜。

good~~

kenneth · 發表於 2009-4-14 11:59:36

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花子阿DEE · 發表於 2009-4-14 12:06:55

原帖由 kenneth 於 2009-4-14 11:59 發表

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今晚 0600 屯湖慢跑" />" />

以為Ken兄咁勤力去晨運...時間應該係1800...

咁早就練得,真係幸福...

kenneth · 發表於 2009-4-14 12:23:18

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rulejack · 發表於 2009-4-19 18:17:54

我想問下屯門馬頭至黃金海洋有幾多公里到ar???

sleung2002hk · 發表於 2009-4-19 19:18:21

原帖由 rulejack 於 2009-4-19 18:17 發表

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我想問下屯門馬頭至黃金海洋有幾多公里到ar???

係碼頭輕鐵站計去到黃金唔夠5km

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	461^# 樓主\| 發表於 2009-2-23 12:30:49 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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