oscar跑步記錄

只看該作者 · 發表於 2008-6-23 09:29:18

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ram · 發表於 2008-6-23 09:41:02

ching 好強的戰鬥力啊 !
看來格古洛的界王腿已差不多練成了~

oscar · 發表於 2008-6-23 09:54:03

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oscar · 發表於 2008-6-24 10:10:31

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peteruno · 發表於 2008-6-24 11:37:24

原帖由 oscar 於 2008-6-22 23:01 發表

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19/6 星期四雖然跟唔到會跑，不過為咗見吓各位c兄c姊，都落咗去鄧記一陣，仲跑咗3k，然後即閃hj" />g
1.35 1.38 1.38 1.38 1.39 1.42 1.42 0.49=12.22 再加一個 ...

好有計劃的練習方法，量很足夠。努力吧! 日後必見成績。

白頭佬

oscar · 發表於 2008-6-24 12:00:05

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oscar · 發表於 2008-6-26 08:27:51

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只看該作者 · 發表於 2008-6-26 09:15:56

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oscar · 發表於 2008-6-26 09:46:28

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只看該作者 · 發表於 2008-6-26 09:48:55

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oscar · 發表於 2008-6-26 10:56:02

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只看該作者 · 發表於 2008-6-26 11:19:42

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oscar · 發表於 2008-6-29 17:54:31

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只看該作者 · 發表於 2008-6-30 00:24:36

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ChARsoN · 發表於 2008-6-30 23:54:33

我都想試下呢個聲單.....
唔知下次可否一齊練?
p.s. "闁" 係咩字??

spmho · 發表於 2008-7-1 00:29:48

原帖由 ChARsoN 於 2008-6-30 23:54 發表

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我都想試下呢個聲單.....
唔知下次可否一齊練?
p.s. "闁" 係咩字??

打錯字o者....從上文下理估應該想講個"間"字

oscar · 發表於 2008-7-12 10:56:58

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nc · 發表於 2008-7-12 12:01:56

oscar兄, 你就好啦係溫國跑步, 天氣舒服, 景色又靚 - english bay, stanley park ... 想起我都想飛過去

香港今年夏天真係打破紀錄地不停下雨, 不過, 就沒有往年咁熱

oscar · 發表於 2008-7-13 03:11:48

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lvrunner · 發表於 2008-7-13 03:28:24

奧斯卡兄,

有冇去幫襯間Running Room呀? 有冇去Ontario Place, CN tower玩呀? 小弟細妹家在Scarborough, 佢話果度D蝦餃燒賣和HK有得fight呀.

[ 本帖最後由 lvrunner 於 2008-7-12 16:00 編輯 ]

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711MF 該用戶已被刪除	161^# 發表於 2008-6-23 09:29:18 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	163^# 樓主\| 發表於 2008-6-23 09:54:03 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	164^# 樓主\| 發表於 2008-6-24 10:10:31 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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711MF 該用戶已被刪除	174^# 發表於 2008-6-30 00:24:36 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	177^# 樓主\| 發表於 2008-7-12 10:56:58 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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