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原帖由 peteruno 於 2009-2-3 18:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 成績會係點,真係好難睇。 我覺得你對受傷有好大負擔和很大困擾,放鬆少少,有時心理因素比真實因素來得重要。以下是我的網誌,比你參考。 http://hk.myblog.yahoo.com/jw!45i9XlybFUJVQFls9R0gROAc 白頭佬
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[LV.4]偶爾看看III
原帖由 ntnhk 於 2009/2/4 09:47 AM 發表 登錄/註冊後可看大圖 Hello 馬王兄,希望你渣打時冇傷及跑到好成績!到時一齊跑 ntnman(Ben)
原帖由 ntnhk 於 2009-2-4 09:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 Hello 馬王兄,希望你渣打時冇傷及跑到好成績!到時一齊跑 ntnman(Ben)
原帖由 大隻添跑手 於 2009-2-4 11:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 x2
原帖由 cookie97 於 2009-2-4 11:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 除了渣打比賽,還有很多其他賽事的機會.. 雙腳要緊呀..
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原帖由 上水馬王 於 2009-2-4 12:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 係既cookie師姐,仲有四日,希望無乜問題啦 你都要take care~
原帖由 peteruno 於 2009-2-4 12:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔應該有問題,無問題,量已做足夠,持續十多天都是這些天氣,已習慣了,重有什麼問題呢? 受傷?只是心魔作怪。 白頭佬
原帖由 loudspeaker 於 2009-2-4 23:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 馬王兄同你跑過幾次 , 斗心一流 , FM or 三項對你拫本不成問題, 2 樣都須要極強意志先可以完成, 祝你今次 SCM PB, 有沒諗入到铜羅灣 , 用乜表情 or 動作向沿途路人揮手慶祝
原帖由 上水馬王 於 2009-2-4 23:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 多謝Loud兄的鼓勵,一齊繼續努力~ 小弟如果到時自覺可以達標都會揮下手,不過跑得差既話應該會扮死狗
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[LV.2]偶爾看看I
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原帖由 loudspeaker 於 2009-2-5 10:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 點都要留番 d , 响江東付老面前威威架 理鬼佢呀 , 42km 甘易跑架 , 自己亨受個過程咪得囉。 我預左好似英超 d 球員入波後 , 將件衫包住頭過終點架
原帖由 上水馬王 於 2009-2-4 12:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 03-02-2009>>> 鐵人課:游水+跑步 (約兩小時) 第一堂游水好辛苦,游開蛙式既我,突然要轉游自由式好唔掂......睇黎游水要從新學過 琴晚跑步唔算多,只係衝左幾個圈咁,之後就做左幾組掌上壓 今晚或聽朝慢 ...
原帖由 711MF 於 2009-2-5 10:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 馬王兄: 三項鐵人都玩埋 勁,,
原帖由 sleung2002hk 於 2009-2-5 10:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 今次老渣馬場~~上水馬王爆冷~賠率1賠10隻蕉~要買襯手
原帖由 pwong5618 於 2009-2-5 10:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 馬王兄: 聽吓大聲公兄講,學會享受先,慢慢等身體康復,才對自己成績有要求,欲速不能! 開開心心去跑,輕輕鬆鬆返埋!
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