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原帖由 miller 於 2011-2-18 14:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 你跑到呢個pacing的話彌敦道都得架!
原帖由 miller 於 2011-2-18 16:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 你今個星期日去睇下半馬O個班頭1km走幾多分先喇!
原帖由 MatthewTse 於 2011-2-18 17:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 又一次吹到 Bear 左一聲!!!! " />" />" />" />" />
原帖由 燉奶佬 於 2011-2-18 17:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 等你仲以為放小龍出黎就得呀 不過好快mt 都可以4'/k pacing 架啦!
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原帖由 燉奶佬 於 2011-2-23 10:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 等緊睇你既update 呀! 我都追緊你之前既系統練習,學緊野!08年既夏天你既練習時間都好嚇人" />" />
原帖由 miller 於 2011-2-23 12:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 你咪好學唔學學左我…
原帖由 miller 於 2011-2-23 16:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 你居然有時間追post…你公司有位唔該介紹下…
原帖由 miller 於 2011-2-24 10:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 23/2 瘋狂5,000m - 14:56 1:45 (600m), 1:12, 1:10, 1:11, 1:10, 1:10, 1:11, 1:11, 1:13, 1:12, 1:14, 1:10 Total: 14:56.7 呢個時間當然唔係我走喇,係尋晚田徑賽有位本地華人跑手做出o既時間, 對於一個岩 ...
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