設為首頁收藏本站

開啟輔助訪問天氣與日歷切換到寬版

香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 長跑長友資訊區 › 我的長跑日誌 › 養兵千日，用在一朝﹗

1 ... 30 31 32 333435 36 37 38 ... 45 / 45 頁下一頁

發新帖

樓主: 阿聰

上一主題

下一主題

養兵千日，用在一朝﹗

升級 100%

TA的每日心情

	開心 2021-4-14 10:42

簽到天數: 37 天

[LV.5]常住居民I

661^#

樓主| 發表於 2016-5-1 16:56:51 | 只看該作者

日期：2016年5月1日（星期日）- 12:42

地點：將軍澳運動場外單車徑6個圈 (1.9 km x 6)

氣溫：22度（大致多雲）

長度：11.5 km

時間：1:07:52 (5:54/km)

: 登錄/註冊後可看大圖

: 登錄/註冊後可看大圖

點評

Like: 5.0

Like: 5
發表於 2016-11-16 23:59

公務員一名

Like: 5
發表於 2016-5-2 07:19

Like: 5
發表於 2016-5-1 19:46

回覆支持反對

升級 100%

TA的每日心情

	開心 2021-4-14 10:42

簽到天數: 37 天

[LV.5]常住居民I

662^#

樓主| 發表於 2016-5-2 16:17:36 | 只看該作者

日期：2016年5月2日（星期一）- 13:02

地點：馬鞍山遊樂場 + 烏溪沙 + 碧濤花園 + 馬鞍山海濱長廊

氣溫：25度（大霧）

長度：10.5 km

時間：1:04:45 (6:10/km)

: 登錄/註冊後可看大圖

: 登錄/註冊後可看大圖

點評

Like: 5.0

Like: 5
發表於 2016-11-17 00:00

公務員一名

Like: 5
發表於 2016-5-3 11:20

Like: 5
發表於 2016-5-2 20:44

Like: 5
發表於 2016-5-2 19:17

回覆支持反對

升級 100%

TA的每日心情

	開心 2021-4-14 10:42

簽到天數: 37 天

[LV.5]常住居民I

663^#

樓主| 發表於 2016-5-8 22:20:33 | 只看該作者

20160508 - 跑馬地運動場

: 登錄/註冊後可看大圖

: 登錄/註冊後可看大圖

點評

Like: 5.0

公務員一名

Like: 5
發表於 2016-5-14 18:38

Like: 5
發表於 2016-5-9 09:24

Like: 5
發表於 2016-5-9 00:03

回覆支持反對

升級 100%

TA的每日心情

	開心 2021-4-14 10:42

簽到天數: 37 天

[LV.5]常住居民I

664^#

樓主| 發表於 2016-5-14 17:26:25 | 只看該作者

20160514 - 將軍澳運動場

: 登錄/註冊後可看大圖

: 登錄/註冊後可看大圖

點評

Like: 5.0

Like: 5
發表於 2016-5-15 22:33

Like: 5
發表於 2016-5-14 20:43

公務員一名

Like: 5
發表於 2016-5-14 18:37

回覆支持反對

升級 100%

TA的每日心情

	開心 2021-4-14 10:42

簽到天數: 37 天

[LV.5]常住居民I

665^#

樓主| 發表於 2016-5-15 16:21:59 | 只看該作者

20160515 - 青衣運動場

: 登錄/註冊後可看大圖

: 登錄/註冊後可看大圖

點評

Like: 5.0

Like: 5
發表於 2016-5-17 23:44

公務員一名

Like: 5
發表於 2016-5-16 15:02

Like: 5
發表於 2016-5-15 22:33

Like: 5
發表於 2016-5-15 21:42

回覆支持反對

升級 100%

TA的每日心情

	開心 2021-4-14 10:42

簽到天數: 37 天

[LV.5]常住居民I

666^#

樓主| 發表於 2016-5-18 21:30:37 | 只看該作者

20160516 - 將軍澳運動場

: 登錄/註冊後可看大圖

: 登錄/註冊後可看大圖

點評

Like: 5.0

Like: 5
勤力發表於 2016-5-19 14:44

Like: 5
發表於 2016-5-19 10:33

公務員一名

Like: 5
發表於 2016-5-19 06:49

回覆支持反對

升級 100%

TA的每日心情

	開心 2021-4-14 10:42

簽到天數: 37 天

[LV.5]常住居民I

667^#

樓主| 發表於 2016-5-22 16:59:22 | 只看該作者

日期：2016年5月22日（星期日）- 13:20

地點：青衣運動場 27.5 個圈 (400 m x 27.5)

氣溫：30度

長度：11 km

時間：1:06:18 (6:01/km)

: 登錄/註冊後可看大圖

: 登錄/註冊後可看大圖

點評

Like: 5.0

公務員一名

Like: 5
發表於 2016-5-23 11:57

Like: 5
發表於 2016-5-22 20:17

回覆支持反對

升級 100%

TA的每日心情

	開心 2021-4-14 10:42

簽到天數: 37 天

[LV.5]常住居民I

668^#

樓主| 發表於 2016-5-25 22:37:57 | 只看該作者

日期：2016年5月25日（星期三）- 18:33

地點：慈雲山蒲崗村道運動場緩跑徑21.7個圈 (0.65 km x 21.7 )

氣溫：27度

長度：14.1 km

時間：1:25:55 (6:05/km)

: 登錄/註冊後可看大圖

: 登錄/註冊後可看大圖

點評

Like: 5.0

公務員一名

Like: 5
發表於 2016-5-26 09:46

Like: 5
發表於 2016-5-26 00:06

回覆支持反對

升級 100%

TA的每日心情

	開心 2021-4-14 10:42

簽到天數: 37 天

[LV.5]常住居民I

669^#

樓主| 發表於 2016-5-27 23:08:52 | 只看該作者

日期：2016年5月27日（星期五）- 18:33

地點：慈雲山蒲崗村道運動場緩跑徑18.77個圈 (0.65 km x 18.77)

氣溫：27度

長度：12.2 km

時間：1:16:58 (6:17/km)

: 登錄/註冊後可看大圖

: 登錄/註冊後可看大圖

回覆支持 0 反對 1

升級 100%

TA的每日心情

	開心 2021-4-14 10:42

簽到天數: 37 天

[LV.5]常住居民I

670^#

樓主| 發表於 2016-5-29 18:14:03 | 只看該作者

日期：2016年5月29日（星期日）- 13:29

地點：青衣運動場 27.5個圈 (400 m x 27.5)

氣溫：30度

長度：11 km

時間：1:13:37 (6:41/km)

: 登錄/註冊後可看大圖

: 登錄/註冊後可看大圖

點評

Like: 5.0

公務員一名

Like: 5
發表於 2016-5-30 09:13

Like: 5
發表於 2016-5-29 23:04

回覆支持反對

升級 100%

TA的每日心情

	開心 2021-4-14 10:42

簽到天數: 37 天

[LV.5]常住居民I

671^#

樓主| 發表於 2016-5-31 22:20:43 | 只看該作者

日期：2016年5月31日（星期二）- 18:51

地點：慈雲山蒲崗村道運動場緩跑徑20個圈 (650 m x 20)

氣溫：30度

長度：13 km

時間：1:23:07 (6:24/km)

: 登錄/註冊後可看大圖

: 登錄/註冊後可看大圖

點評

Like: 5.0

Like: 5
發表於 2016-6-8 00:21

公務員一名

Like: 5
發表於 2016-6-1 15:49

回覆支持反對

升級 100%

TA的每日心情

	開心 2021-4-14 10:42

簽到天數: 37 天

[LV.5]常住居民I

672^#

樓主| 發表於 2016-6-7 22:10:38 | 只看該作者

20160607 - 慈雲山蒲崗村道運動場緩跑徑

: 登錄/註冊後可看大圖

: 登錄/註冊後可看大圖

點評

Like: 5.0

Like: 5
發表於 2016-6-9 19:10

公務員一名

Like: 5
發表於 2016-6-9 08:09

Like: 5
發表於 2016-6-8 00:22

回覆支持反對

升級 100%

TA的每日心情

	開心 2021-4-14 10:42

簽到天數: 37 天

[LV.5]常住居民I

673^#

樓主| 發表於 2016-6-28 22:20:23 | 只看該作者

日期：2016年6月28日（星期二）- 18:34

地點：慈雲山蒲崗村道運動場緩跑徑15.85個圈 (650 m x 15.85)

氣溫：30度

長度：10.3 km

時間：1:04:57 (6:17/km)

: 登錄/註冊後可看大圖

: 登錄/註冊後可看大圖

點評

Like: 5.0

公務員一名

Like: 5
發表於 2016-7-5 09:03

Like: 5
發表於 2016-6-29 00:03

Like: 5
發表於 2016-6-28 23:37

回覆支持反對

升級 100%

TA的每日心情

	開心 2021-4-14 10:42

簽到天數: 37 天

[LV.5]常住居民I

674^#

樓主| 發表於 2016-7-3 22:43:37 | 只看該作者

日期：2016年7月3日（星期日）- 18:47

地點：慈雲山蒲崗村道運動場緩跑徑17.7個圈 (650 m x 17.7)

氣溫：29度

長度：11.5 km

時間：1:11:51 (6:15/km)

: 登錄/註冊後可看大圖

: 登錄/註冊後可看大圖

點評

Like: 5.0

公務員一名

Like: 5
發表於 2016-7-5 09:03

公務員一名

Like: 5
發表於 2016-7-5 09:03

Like: 5
發表於 2016-7-4 15:18

Like: 5
發表於 2016-7-4 10:38

回覆支持反對

升級 100%

TA的每日心情

	開心 2021-4-14 10:42

簽到天數: 37 天

[LV.5]常住居民I

675^#

樓主| 發表於 2016-7-10 22:52:53 | 只看該作者

日期：2016年7月10日（星期日）- 18:20

地點：將軍澳運動場外單車徑6.11個圈 (1.9 km x 6.11)

氣溫：29度

長度：11.6 km

時間：1:14:38 (6:26/km)

: 登錄/註冊後可看大圖

: 登錄/註冊後可看大圖

點評

Like: 5.0

公務員一名

Like: 5
發表於 2016-7-11 07:36

Like: 5
發表於 2016-7-10 23:16

Like: 5
發表於 2016-7-10 23:07

回覆支持反對

升級 100%

TA的每日心情

	開心 2021-4-14 10:42

簽到天數: 37 天

[LV.5]常住居民I

676^#

樓主| 發表於 2016-7-24 21:45:12 | 只看該作者

日期：2016年7月24日（星期日）- 18:05

地點：將軍澳運動場外單車徑5.53個圈 (1.9 km x 5.53)

氣溫：30度

長度：10.5 km

時間：1:06:01 (6:17/km)

: 登錄/註冊後可看大圖

: 登錄/註冊後可看大圖

點評

Like: 5.0

公務員一名

Like: 5
發表於 2016-7-30 09:58

Like: 5
發表於 2016-7-25 00:04

Like: 5
發表於 2016-7-24 22:35

回覆支持反對

升級 100%

TA的每日心情

	開心 2021-4-14 10:42

簽到天數: 37 天

[LV.5]常住居民I

677^#

樓主| 發表於 2016-7-29 22:01:22 | 只看該作者

日期：2016年7月29日（星期五）- 19:06

地點：大埔元洲仔公園 >> 馬料水科學園尾 >> 大埔元洲仔公園 >> 香港回歸紀念塔

氣溫：30度

長度：11 km

時間：1:12:02 (6:33/km)

: 登錄/註冊後可看大圖

: 登錄/註冊後可看大圖

點評

Like: 5.0

公務員一名

Like: 5
發表於 2016-7-30 09:58

Like: 5
發表於 2016-7-30 00:03

Like: 5
發表於 2016-7-29 23:14

回覆支持反對

升級 100%

TA的每日心情

	開心 2021-4-14 10:42

簽到天數: 37 天

[LV.5]常住居民I

678^#

樓主| 發表於 2016-8-7 21:47:50 | 只看該作者

20160807 - 將軍澳運動場

: 登錄/註冊後可看大圖

: 登錄/註冊後可看大圖

點評

Like: 5.0

公務員一名

Like: 5
發表於 2016-8-13 23:52

Like: 5
發表於 2016-8-8 15:41

回覆支持反對

升級 100%

TA的每日心情

	開心 2021-4-14 10:42

簽到天數: 37 天

[LV.5]常住居民I

679^#

樓主| 發表於 2016-8-13 18:48:17 | 只看該作者

日期：2016年8月13日（星期六）- 14:31

地點：將軍澳運動場外單車徑5.3個圈 (1.9 km x 5.3)

氣溫：31度

長度：10 km

時間：1:02:48 (6:16/km)

: 登錄/註冊後可看大圖

: 登錄/註冊後可看大圖

: 登錄/註冊後可看大圖

點評

Like: 5.0

Like: 5
發表於 2016-8-14 12:22

公務員一名

Like: 5
發表於 2016-8-13 23:52

Like: 5
發表於 2016-8-13 20:15

回覆支持反對

升級 100%

TA的每日心情

	開心 2021-4-14 10:42

簽到天數: 37 天

[LV.5]常住居民I

680^#

樓主| 發表於 2016-8-14 18:28:46 | 只看該作者

日期：2016年8月14日（星期日）- 14:09

地點：將軍澳運動場外單車徑6.9個圈 (1.9 km x 6.9)

氣溫：27度（多雲有雨）

長度：13.1 km

時間：1:21:50 (6:13/km)

: 登錄/註冊後可看大圖

: 登錄/註冊後可看大圖

點評

Like: 5.0

Like: 5
發表於 2016-8-15 21:07

公務員一名

Like: 5
發表於 2016-8-15 15:32

回覆支持反對

1 ... 30 31 32 333435 36 37 38 ... 45 / 45 頁下一頁

發新帖

香港長跑網

小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

GMT+8, 2024-5-4 15:42 , Processed in 0.136824 second(s), 46 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表