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樓主: jogging_cat
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CatCat 跑步日誌

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    2014-2-17 14:51
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    [LV.5]常住居民I

    1261#
     樓主| 發表於 2012-3-31 20:42:31 | 只看該作者

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    該用戶從未簽到

    1262#
    發表於 2012-4-1 19:32:10 | 只看該作者
    原帖由 jogging_cat 於 2012-3-31 20:42 發表
    TKO依家最少會有3隊,一隊速度兩隊消遙,不會入隊唔知會安排同一隊喎。

    恭喜cat cste 今日囉獎


    聽tarry 講, 我地有4個女仔. tko 係咪唔夠位哩?

    其實我諗緊, 不如組隊全女班啦?!

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    [LV.4]偶爾看看III

    1263#
    發表於 2012-4-2 13:18:37 | 只看該作者
    原帖由 schnix 於 2012-4-1 19:32 發表

    恭喜cat cste 今日囉獎


    聽tarry 講, 我地有4個女仔. tko 係咪唔夠位哩?

    其實我諗緊, 不如組隊全女班啦?!


    Cat, 努力既成果, 恭喜~

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    1264#
     樓主| 發表於 2012-4-2 14:12:21 | 只看該作者
    多謝Tarry 同 schnix。
    TKO己夠三隊,我地自己組一隊全女子都無問題,好似runrun師姐都組緊隊,唔知佢 join 唔 join我地呢?

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    1265#
    發表於 2012-4-2 15:25:38 | 只看該作者
    原帖由 jogging_cat 於 2012-4-2 14:12 發表
    多謝Tarry 同 schnix。
    TKO己夠三隊,我地自己組一隊全女子都無問題,好似runrun師姐都組緊隊,唔知佢 join 唔 join我地呢?

    runrun ctse 個隊河畔隊應該full 左啦(問下tarry 可能清楚一d?), 如果未夠腳, 我都可能幫手搵下架.

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    1266#
     樓主| 發表於 2012-4-2 16:21:40 | 只看該作者
    原帖由 schnix 於 2-4-2012 15:25 發表

    runrun ctse 個隊河畔隊應該full 左啦(問下tarry 可能清楚一d?), 如果未夠腳, 我都可能幫手搵下架.
    好呀。依家應該有4個members, Tarry, schnix, Eva and Cat,搵多兩個就夠人喇。

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    [LV.4]偶爾看看III

    1267#
    發表於 2012-4-2 16:54:26 | 只看該作者
    原帖由 jogging_cat 於 2012-4-2 16:21 發表
    好呀。依家應該有4個members, Tarry, schnix, Eva and Cat,搵多兩個就夠人喇。


    runrun ctse河畔組咗隊, 妳可以問吓佢

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    1268#
     樓主| 發表於 2012-4-12 12:55:01 | 只看該作者

    7/4 AVOHK隊際試路篇

    7/4上午10:00 約咗同學仔一齊去北潭涌試路,女子跑7k男子跑8k,第一次試跑主要係認路,同記住條路有幾多個上落斜位。第二次試跑要用85%力去跑,並且要去計時,第二次跑時間43:09。跑完去咗西貢食海鮮,又抵食又好味,跟住仲去咗食甜品,超正。

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    1269#
     樓主| 發表於 2012-4-12 12:58:41 | 只看該作者

    10/4斧山道運動場速度訓練

    連續跑7k,當係 AVOHK 比賽咁,跑17.5圈,時間38:32,比阿sir個時間慢咗2秒,好鬼熱,但都算合格啦。

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    1270#
    發表於 2012-4-12 13:13:29 | 只看該作者
    原帖由 jogging_cat 於 2012-4-12 12:58 發表
    連續跑7k,當係 AVOHK 比賽咁,跑17.5圈,時間38:32,比阿sir個時間慢咗2秒,好鬼熱,但都算合格啦。


    我7k測試38'34仲慢妳2秒 咁合格嗎?

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    1271#
     樓主| 發表於 2012-4-14 15:34:02 | 只看該作者
    原帖由 Tarry 於 12-4-2012 13:13 發表


    我7k測試38'34仲慢妳2秒" />" /> 咁合格嗎?
    梗係合格啦,lee兩日熱到死呀。

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    1272#
    發表於 2012-4-16 14:15:27 | 只看該作者
    原帖由 jogging_cat 於 2012-4-14 15:34 發表
    梗係合格啦,lee兩日熱到死呀。


    胏番記錄我只係跑咗6.95K咋, 若果加番5秒, 合格嗎?

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    1273#
     樓主| 發表於 2012-4-17 08:22:06 | 只看該作者
    原帖由 Tarry 於 16-4-2012 14:15 發表


    胏番記錄我只係跑咗6.95K咋, 若果加番5秒, 合格嗎?" />" />  
    合格啦,5秒姐。

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    1274#
     樓主| 發表於 2012-4-18 13:11:19 | 只看該作者
    琴晚係斧道星期二跑步班最後一堂,個天同大家都無喊,仲跑得好開心添,我入班三年都係第一次跟阿sir跑街咋,本來係玩定向,但大家都無乜心機睇地圖,都係諗住哏阿sir跑,全程約9K,完成時間個半鐘,途經咗好多景點及同學同我既屋企附近,又返埋老家發源地,仲有阿sir請飲野忝,所以話做慢腳都未必唔好架,  多謝阿sir。因為快腳無跟阿sir跑。

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    1275#
    發表於 2012-4-18 13:26:36 | 只看該作者
    原帖由 jogging_cat 於 2012-4-18 13:11 發表
    琴晚係斧道星期二跑步班最後一堂,個天同大家都無喊,仲跑得好開心添,我入班三年都係第一次跟阿sir跑街咋,本來係玩定向,但大家都無乜心機睇地圖,都係諗住哏阿sir跑,全程約9K,完成時間個半鐘,途經咗好多 ...


    我想問 : 1. 邊道係妳老家發源地呀, 不一定要回答
                 2. 謝sir請你哋飲mud嘢呀 不一定要回答

                 純粹八掛啫

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    1276#
     樓主| 發表於 2012-4-18 17:38:42 | 只看該作者
    原帖由 Tarry 於 18-4-2012 13:26 發表 我想問 : 1. 邊道係妳老家發源地呀, 不一定要回答             2. 謝sir請你哋飲mud嘢呀 不一定要回答              純粹八掛啫ghu" />" />jg  
    1. 你應該知,因為你都做過謝sir學生
    2. 係大人細路都啱飲既野,你諗吓啦。

    [ 本帖最後由 jogging_cat 於 2012-4-18 22:22 編輯 ]

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    1277#
    發表於 2012-4-18 19:44:02 | 只看該作者
    原帖由 jogging_cat 於 2012-4-18 17:38 發表
    1. 你應該知,因為你都做過謝dir學生
    2. 係大人細路都啱飲既野,你諗吓啦。

    知到答案有無獎架!

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    1278#
     樓主| 發表於 2012-4-18 22:26:23 | 只看該作者
    原帖由 Daniel 於 18-4-2012 19:44 發表

    知到答案有無獎架!
    Daniel你係無份飲既快腳黎喎,你都知我地飲乜咩?唔準通水架喎。好啦咁就獎你跑多幾十個圈啦。

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    1279#
    發表於 2012-4-20 13:14:53 | 只看該作者
    原帖由 jogging_cat 於 2012-4-18 17:38 發表
    1. 你應該知,因為你都做過謝sir學生
    2. 係大人細路都啱飲既野,你諗吓啦。


    1. 應該係 九X仔公園
    2. mu................維X奶

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    1280#
     樓主| 發表於 2012-4-20 17:10:38 | 只看該作者
    原帖由 Tarry 於 20-4-2012 13:14 發表


    1. 應該係 九X仔公園" />" />
    2. mu................維X奶" />" />
    1. 啱
    2. 唔啱
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