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[LV.4]偶爾看看III
原帖由 Gunners 於 2011-10-21 23:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 夜跑青公,由荃灣公園至深井7仔,全程約13.5K去程38'43"/飲水連休4分鐘/回程36'57" 時間雖然唔係快,不過有一樣進步,就係臨尾仲可以keep住個速度同可以加少少,以致回程快差唔多2分鐘" />" />
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[LV.1]初來乍到
原帖由 Gunners 於 2011-10-24 16:01 發表 登錄/註冊後可看大圖坦克車師兄,以你ge食力,半馬sub2一定無問題啦
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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 Gunners 於 2011-10-25 12:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 今日去覆診,醫生話條骨己經完全無問題啦,可以放心去跑步喇" />" /> " />" />
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[LV.3]偶爾看看II
原帖由 Gunners 於 2011-10-25 20:53 發表 登錄/註冊後可看大圖大力,咁禮拜五去唔去青公呀
原帖由 Gunners 於 2011-10-24 15:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 Hi Tarry,自從夜闖梅子林後,都撞唔啱時間去沙田一齊操.啱時一定到 我報左半馬挑戰"早"呀,希望能夠兩個鐘內完成啦!! 係度預祝妳同catcat係苗圃同渣馬都有好成績,大家一齊努力,力口油
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