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樓主: ginnywong
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(延長至2009年9月25日)前三項鐵人港隊成員免費教你跑步

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
  • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III

    121#
    發表於 2009-5-5 17:16:11 | 只看該作者
    好野延長
    希望有機會來

    Kin in Running

    升級   41.95%

    該用戶從未簽到

    122#
    發表於 2009-5-5 19:35:43 | 只看該作者

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    123#
     樓主| 發表於 2009-5-5 23:05:56 | 只看該作者
    原帖由 shogikin 於 2009-5-5 17:16 發表
    好野延長
    希望有機會來

    Kin in Running


    我都好想見到你, 要把握機會啦

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    該用戶從未簽到

    124#
     樓主| 發表於 2009-5-5 23:06:33 | 只看該作者
    原帖由 cfchan 於 2009-5-5 19:35 發表


    OK,我會黎!


    ,到時我地再約幾時去黃金海岸游水

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    125#
    發表於 2009-5-14 00:46:18 | 只看該作者
    宜加先o黎join,想問會唔會好遲呢~

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    該用戶從未簽到

    126#
     樓主| 發表於 2009-5-14 08:14:19 | 只看該作者
    原帖由 vivianip 於 2009-5-14 00:46 發表
    宜加先o黎join,想問會唔會好遲呢~


    唔會啦, 再遲無得免費就遲

    今個星期五唻啦!

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
  • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III

    127#
    發表於 2009-5-16 11:19:53 | 只看該作者
    好玩,除了雙人最後拉根
    今次認到網友 ginny同 orce
    下次認多d人

    Kin in Running

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    該用戶從未簽到

    128#
     樓主| 發表於 2009-5-16 21:47:55 | 只看該作者
    原帖由 shogikin 於 2009-5-16 11:19 發表
    好玩,除了雙人最後拉根
    今次認到網友 ginny同 orce
    下次認多d人

    Kin in Running


    雙人拉根係好辛苦,但係拉完真係好正,好鬆

    下星期再見
    711MF 該用戶已被刪除
    129#
    發表於 2009-5-16 22:32:40 | 只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    130#
     樓主| 發表於 2009-5-17 13:08:06 | 只看該作者
    原帖由 711MF 於 2009-5-16 22:32 發表


    有嘜野玩架,要唔要報名架???


    唔洗報名o架, 人唻就得

    有分解動作、衝圈、雙人拉筋, 仲有吹水

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    131#
     樓主| 發表於 2009-5-17 13:10:12 | 只看該作者
    今日又同key CHing 同louadspeaker Ching踩車, 期待下一次更多人

    升級   52.3%

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    132#
    發表於 2009-5-17 21:05:22 | 只看該作者
    原帖由 shogikin 於 2009-5-16 11:19 發表
    好玩,除了雙人最後拉根
    今次認到網友 ginny同 orce
    下次認多d人

    Kin in Running


    柔軟度對跑步好重要
    雙人拉根既效果係一個人做唔到既, 有d似泰式按摩

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    133#
    發表於 2009-5-18 19:49:22 | 只看該作者
    原帖由 ginnywong 於 2009-5-17 13:10 發表
    今日又同key CHing 同louadspeaker Ching踩車, 期待下一次更多人


    好開心,今次平均 11"/ 一圈, 原來有哪麼多人操車 ,不過要擦多 d 太陽油先得,
    頸有 d 刺痛。
    來緊 24/5 會不會再去玩多次?
    要操 d 單車先得,最弱這一項 。

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    134#
     樓主| 發表於 2009-5-18 23:00:42 | 只看該作者
    原帖由 loudspeaker 於 2009-5-18 19:49 發表


    好開心,今次平均 11"/ 一圈, 原來有哪麼多人操車 ,不過要擦多 d 太陽油先得,
    頸有 d 刺痛。
    來緊 24/5 會不會再去玩多次?
    要操 d 單車先得,最弱這一項 。


    好喎,不過應該要下午,你得唔得呀?

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    135#
     樓主| 發表於 2009-5-29 23:30:19 | 只看該作者
    仲諗住今晚會比柴九打敗, 點知大家都好鐘意跑步。真係人生有幾多個十年?最緊要跑得痛快!

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    136#
    發表於 2009-5-30 00:25:25 | 只看該作者
    原帖由 ginnywong 於 2009-5-18 23:00 發表


    好喎,不過應該要下午,你得唔得呀?

    不如明天下午創新路試下比賽絛路

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    137#
    發表於 2009-5-30 09:48:46 | 只看該作者
    原帖由 ginnywong 於 2009-5-29 23:30 發表
    仲諗住今晚會比柴九打敗, 點知大家都好鐘意跑步。真係人生有幾多個十年?最緊要跑得痛快!


    小弟並非不敵柴九,而係為星期四的自虐行為付出代價 ,被迫小休一天!

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    138#
    發表於 2009-5-31 00:17:25 | 只看該作者
    原帖由 ginnywong 於 2009-5-29 23:30 發表
    仲諗住今晚會比柴九打敗, 點知大家都好鐘意跑步。真係人生有幾多個十年?最緊要跑得痛快!

    我諗我可以走得上去ge 只剩一個....
    往後果d 都只怕走下坡.....

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    139#
    發表於 2009-6-1 23:17:59 | 只看該作者
    原帖由 ChARsoN 於 2009-5-31 00:17 發表

    我諗我可以走得上去ge 只剩一個....
    往後果d 都只怕走下坡.....


    Charson, 你咁後生講d咁既野? 我差唔多30歲先開始跑步, 而我覺得自己重有得上!

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    140#
    發表於 2009-6-2 00:17:28 | 只看該作者
    原帖由 orce 於 2009-6-1 23:17 發表


    Charson, 你咁後生講d咁既野? 我差唔多30歲先開始跑步, 而我覺得自己重有得上!


    jason兄呢句說話對小弟好有鼓勵作用
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