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原帖由 jsmleung02 於 2009-3-19 15:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 星期六我地都會有一班人可能由天水圍出發跑去南山圍。 雖然沒有跟你們大隊預先報名，希望大家唔好介意。另外斧山都會有一班跑友在下午入南生圍跑步。 到時相信會幾熱鬥
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原帖由 花子阿DEE 於 2009-3-19 09:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 lingling ctse 似係被寵壞既大小姐~~" />" />hiuijhkj join 呢度既約跑啦,跑下跑下自然搵到自己既方向~~" />" />
原帖由 kenneth 於 2009-3-19 15:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 他們是天水圍吹水會，斧山...唔知" />" />hj" />" /> 。不過真是很熱鬧。
原帖由 jsmleung02 於 2009-3-19 17:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 吹水係我地既專長 不過放心通常都係一路跑一路吹居多。唔會好阻你跑。只是慢DD....
原帖由 apfel 於 2009-3-19 23:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 lingling ctse,妳嘅情况同我都幾似. 前幾年開始跑步,但只限在gym嘅跑步機,同時會玩其它classes,甚少跑街及長課. 跑半馬絕冇問題,可以完到,之後..... 試過胆粗粗報全馬....30k時望住Ú ...
原帖由 lingling 於 2009-3-19 23:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 一路跑一路吹水, 會唔會冇氣架, ................我就唔的了
原帖由 apfel 於 2009-3-19 23:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 lingling ctse,妳嘅情况同我都幾似. 前幾年開始跑步,但只限在gym嘅跑步機,同時會玩其它classes,甚少跑街及長課. 跑半馬絕冇問題,可以完到,之後..... 試過胆粗粗報全馬....30k時望住Ú ...
原帖由 ee_tpk 於 2009-3-19 23:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 haha~ 死火啦.... 我俾 tko 逍遙團縱到我次次跑步都要講住野跑 wow~" />" /> 寧可跑慢都唔可以唔講野~
原帖由 lingling 於 2009-3-23 23:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 ee_tpk ctse 咁你一路跑一路講野, 埋當練長氣 , 又問多句, 咁你跑1 km晒唔晒成粒鍾呀, 講笑姐..........
原帖由 ee_tpk 於 2009-3-20 00:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 apfel ctse...我試過可以連玩 5 堂 gym... 但當我抱住呢份自信去同朋友行 30k 山果陣.. 就知道自己係完全唔掂.. (果陣 d 肌肉痛0左我成個星期) 跑步同埋做 gym 好唔同.. 做 gym 只係對跑步既一種幫助.. 做兩個 ...
原帖由 ee_tpk 於 2009-3-23 23:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 你咁講即係咩意思 ?" />" /> 我跑半馬都可以跑到開口講野... 但對腳已經累到舉唔起...想快都唔得 " />" />
原帖由 lingling 於 2009-3-23 23:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 係, 你講的一d都冇錯, 我一定會加油, 不過, 依家都沒有起步, ................
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發表於 2009-3-19 09:29:58
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玲玲師姐，唔好意思借左妳個'博'吹水。 SORRY.
不過放心通常都係一路跑一路吹居多。唔會好阻你跑。只是慢DD....
....雖則仲未有人請我上車,
樓主
" />" />hiuijhkj 
我好想去, 不過, 今日有d家事發生, 我睇來要遲d先可以join下你d.gif)
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