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原帖由 ChARsoN 於 2009-6-20 20:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實我都跑行幾勉強下.... 要堅持跑下去就好似同自己作對咁....(不過應該係指自己ge 惰性 必須克服 並應用"慣性"來將本來靜止的我推動以致繼續動...) 另外 簡單的路當然也適合我~ 易有易跑 難有難跑 易者跑之餘亦可抽空欣賞四周風景及吹吹水等~ 難者則可為更有效的身心鍛煉~ p.s. 其實昨天都在考慮到將軍澳還是西貢好.... 只見地圖上前者較近 就來了~
原帖由 ChARsoN 於 2009-6-20 20:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁遠陸路來到東南沿岸.... 梗係要玩多陣先返歸~
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[LV.1]初來乍到
原帖由 ChARsoN 於 2009-6-20 22:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實我覺得自己當時好似缺梗d 水同體力咁... 只好減低"功率輸出" 慳d 駛... 所以全程其實都係輕鬆咗 但就唔易捱
原帖由 WinggniW 於 2009-6-20 22:14 發表 登錄/註冊後可看大圖Charson ching~見你有決心堅持跑下去真係不得不讚! 不過夏天天氣熱,又見你地無帶水, 要小心缺水! 下次再o黎將軍澳慢跑欣賞風景啦 TKO跑手都好歡迎你o架!預祝你interview成功!
原帖由 叮叮噹 於 2009-6-20 22:40 發表 登錄/註冊後可看大圖身體缺水下做運動, 體力好都發揮唔到啦!下次跑咁長路, 記得帶水補給喎!
原帖由 ChARsoN 於 2009-6-20 22:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 對了 我當時諗起.... 點解d 鐵人咁勁@@? 及後又想到佢地比賽時只比觀眾看到表面 但更要看他們背後的付出....平時點令佢地堅持練習等等
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原帖由 =chairman= 於 2009-6-20 02:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 今朝起身冇幾耐，charson 就打電話來，問我下晏5點得唔得閒。 知道佢今日 in UST，不過估唔到佢之後會來將軍澳玩玩 ~~ 當然「玩」是指做運動啦 ~~ 之後就諗跑咩路線好。 簡單的路線當然唔適合 charson，所以就 ...
原帖由 tslney 於 2009-6-20 23:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 請問ching係用咩網度地圖?
原帖由 叮叮噹 於 2009-6-20 21:46 發表 登錄/註冊後可看大圖 年青人真係精力無限, 咁熱去跑大長甘, 你地都叫辛苦就真係非常極之辛苦ge嘔線囉! 夏天做戶外運動, 留意身體反應, 記得補水.
原帖由 =chairman= 於 2009-6-25 19:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 今早跟細佬打了一小時羽毛球，但已經好累，體力跌得好快
原帖由 =chairman= 於 2009-6-30 01:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 放榜前最後一日，拉住一位朋友去跑步 ~~~ 運動場 → 澳景路 → 廣田 → 寶達 → 翠林 → 寶翠 ( 共11K )
原帖由 ee_tpk 於 2009-6-30 01:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 車仔... 加油丫... 考成點都好..人生仲有好多路要行... 十年之後..你回頭望.. AL 不算得是甚麼~
原帖由 =chairman= 於 2009-7-1 18:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 背城借一
原帖由 =chairman= 於 2009-7-7 12:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 跟 256 一齊由坑口跑去西貢市中心，時間約為 57 分鐘 。
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發表於 2009-6-20 22:14:47
! 不過夏天天氣熱,又見你地無帶水, 要小心缺水! 下次再o黎將軍澳慢跑欣賞風景啦
TKO跑手都好歡迎你o架!預祝你interview成功!
樓主
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