我的練跑日誌

Samuel

原帖由 亞平 於 2010-11-22 01:04 發表

                               
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小妹妹既友人會唔會就是她男友所講在電話裡好玩得的那個男仔?

冇錯就係講在電話裡那個，其實開始時我e為佢同女友人，無想到係男打比女講自己的感情事。

Samuel

原帖由 clerkb 於 2010-11-21 23:40 發表

                               
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你真係幾八掛下喎 ！下次唔好喇！  *2

我唔想八咖，我想瞓...

亞平

原帖由 Samuel 於 2010-11-22 09:56 發表

                               
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冇錯就係講在電話裡那個，其實開始時我e為佢同女友人，無想到係男打比女講自己的感情事。

其實可以理解...你都唔會同我講心事喇..特別是你自己既感情事...但你試下搵ivy講...就會變得好自然....試下...嘿嘿

Samuel

原帖由 亞平 於 2010-11-22 10:24 發表

                               
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其實可以理解...你都唔會同我講心事喇..特別是你自己既感情事...但你試下搵ivy講...就會變得好自然....試下...嘿嘿

因為你口疏...

Samuel

交功課：
鄧記至湖山公園：18'18
衝斜十組：
1'06�1'02�1'01�1'04�1'01
1'04�1'01�0'59�1'01�0'57
新屯回鄧記：18'33

多謝Ivy嘅蛋糕！好好味！

今晚算七公里啦！
本月：152k

clerkb

君をのせて【800人合唱】

[url=http://video.online.hk/watch/22845]http://video.online.hk/watch/22845[/url]

[ 本帖最後由 clerkb 於 2010-11-25 16:47 編輯 ]

Samuel

今天原本早一點下班往跑青公，如往昔一樣，一開始咗談工事便停不了，結果遲了十分鐘才到達荃西公園，在沒有熱身下開跑，一路跑至十公里位才停下來休息，然後也以不停站方式跑回去，全程約二十公里。
寫吓其他事情，在西鐵出站事，剛聽到一位年輕人講電話，內容講到要月入七萬才夠，我頓時想想自己工作多年，月入也沒有七萬，是否我要求過低？
本月：172K

[ 本帖最後由 Samuel 於 2010-11-25 23:41 編輯 ]

clerkb

原帖由 Samuel 於 2010-11-25 23:13 發表

                               
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今天原本早一點下班往跑青公，如往昔一樣，一開始咗談工事便停不了，結果遲了十分鐘才到達荃西公園，在沒有熱身下開跑，一路跑至十公里位才停下來休息，然後也以不停站方式跑回去，全程約二十公里。寫ࡨ ...

你又8 了, 上次先講完.
再者, 比死人的, 同埋依家個market 吾會咁易亂給價人的. 你聽的未必是事實的全部

[ 本帖最後由 clerkb 於 2010-11-26 00:00 編輯 ]

Samuel

昨晚看看賽程，才發現原來Uncif半馬起跑是早上六點十五分，唉，其時已經是午夜，為由速速睡覺，到四點半自動起床，連鬧鐘都唔使用，唔想吵醒老婆，自己煮個公仔麵食，但最後老婆都醒來送我出門；估計約五時二十會有車，急行去南昌站，到站台已經有許多參賽嘅朋友在等候，幸運地遇上恒恒師兄，總算有個伴；約五時四十五到達，在廣場遇上成成，尼個義務攝影師真衰，連男人脫褲都影，激死；往把行理寄存好，已經六點五分，熱身都無時間便到起跑處，已經有許多人，便等候起跑便做拉筋，準時起跑，化了1”40才過起跑點。
跑了約三公里，一個熟悉的背影，但跑速卻慢了許多，跑前點看清楚，原來真係鄭sir，後來才知鄭sir唔舒服；再往前約五公里邊遇上有平兄護航嘅小師妹，兩人實在太投入，旁若無人，我在身邊走過也不知，唉！
頭六公里跑快咗自己嘅能力，跟着便開始感到吃力，但已經開始了，多辛苦也要把它完成。

Official time : 1:56:45
Chip time : 1:54:56

本月：193

[ 本帖最後由 Samuel 於 2010-12-1 11:27 編輯 ]

亞平

原帖由 Samuel 於 2010-11-28 17:54 發表

                               
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昨晚看看賽程，才發現原來Uncif半馬起跑是早上六點十五分，唉，其時已經是午夜，為由速速睡覺，到四點半自動起床，連鬧鐘都唔使用，唔想吵醒老婆，自己煮個公仔麵食，但最後老婆都醒來送我出門；估計約五時二十會有車 ...

晶哥...你都古惑了...悄悄地界了我....沒有仇報的一野....

Samuel

原帖由 亞平 於 2010-11-28 17:59 發表

                               
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晶哥...你都古惑了...悄悄地界了我....沒有仇報的一野....

係你眼裡只有小私妹，我係身邊經過都唔知。

亞平

原帖由 Samuel 於 2010-11-28 18:14 發表

                               
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係你眼裡只有小私妹，我係身邊經過都唔知。

今朝你界了我一野...依家就插了我一野...算點先?晶哥

Samuel

原帖由 亞平 於 2010-11-28 18:28 發表

                               
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今朝你界了我一野...依家就插了我一野...算點先?晶哥

你琴日都呃咗我對你嘅愛啦，你又想我點？

亞平

原帖由 Samuel 於 2010-11-28 18:50 發表

                               
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你琴日都呃咗我對你嘅愛啦，你又想我點？

你已經有卡樂B...冇謂再周圍撩人啦...我係唔會同佢爭野的...更何況...我地唔過電...你死心罷了

Samuel

原帖由 亞平 於 2010-11-28 19:12 發表

                               
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你已經有卡樂B...冇謂再周圍撩人啦...我係唔會同佢爭野的...更何況...我地唔過電...你死心罷了

係你要求，唔係我自願，你e加算點？

亞平

原帖由 Samuel 於 2010-11-28 19:17 發表

                               
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係你要求，唔係我自願，你e加算點？

我明既....要求若是由IVY提出...你非旦自願..且十分樂意..

Samuel

二

原帖由 亞平 於 2010-11-28 19:26 發表

                               
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我明既....要求若是由IVY提出...你非旦自願..且十分樂意..

咁你e 加點向我交代

亞平

原帖由 Samuel 於 2010-11-28 19:28 發表

                               
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二
咁你e 加點向我交代

不如你諗下點同 IVY & 卡樂B交代仲好啦....咁多暖味的關係....嘿嘿

clerkb

你地已經急不及待, 按捺不住到明日, 現已了開火了. 你地d相都大把野講啦.

Samuel

原帖由 亞平 於 2010-11-28 19:33 發表

                               
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不如你諗下點同 IVY & 卡樂B交代仲好啦....咁多暖味的關係....嘿嘿

佢兩個自有交代，講返你點同我交代