我的練跑日誌

Samuel

上星期因工作去唔到鄧記，今晚就係偷懶，買過晚餐嘅餸，然後就到會所跑機約八公里。
本月：34k

燉奶佬

有懶可偷都係好事，身體已好了嗎！

ivy

原帖由 燉奶佬 於 2010-12-6 11:16 PM 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

有懶可偷都係好事，身體已好了嗎！

你擔心晶哥

[ 本帖最後由 ivy 於 2010-12-6 23:24 編輯 ]

燉奶佬

係呀，有咩問題？

ivy

原帖由 燉奶佬 於 2010-12-6 11:30 PM 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

係呀，有咩問題？

無問題, 你關係比較特殊

燉奶佬

有咩咁特殊呢？

Samuel

原帖由 燉奶佬 於 2010-12-6 23:37 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

有咩咁特殊呢？

特殊係佢想得你關心

燉奶佬

咁,ivy,你都小心天氣又轉涼啦！
晶哥其實佢係唔係呷我醋呀！我問候你一句，佢就咁啦！

[ 本帖最後由 燉奶佬 於 2010-12-7 00:04 編輯 ]

ivy

原帖由 燉奶佬 於 2010-12-7 12:01 AM 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

咁,ivy,你都小心天氣又轉涼啦！
晶哥其實佢係唔係呷我醋呀！我問候你一句，佢就咁啦！

哈哈!!! 當然係呷醋, 你對第2個女仔虛寒問曖, 唔嬲至奇.

燉奶佬

原帖由 ivy 於 2010-12-7 09:11 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

哈哈!!! 當然係呷醋, 你對第2個女仔虛寒問曖, 唔嬲至奇.

奶的疑惑???

想問一問，晶哥同我都係男既，而你又上星期已轉"公"，我地明明三兄弟，點出現兩個女既呢？

ivy

原帖由 燉奶佬 於 2010-12-7 10:24 AM 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

奶的疑惑???

想問一問，晶哥同我都係男既，而你又上星期已轉"公"，我地明明三兄弟，點出現兩個女既呢？

我都無應成轉"公", 咁點算係三兄弟呢?

燉奶佬

就算係咁，都無兩個女仔係度播

Samuel

原帖由 燉奶佬 於 2010-12-7 10:35 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

就算係咁，都無兩個女仔係度播

要吾要努力尋覓多個女仔...........奶媽加油!

ivy

原帖由 燉奶佬 於 2010-12-7 10:35 AM 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

就算係咁，都無兩個女仔係度播

我表達得唔好, 應該係另一個女性

clerkb

晶哥掉空了這麼久, 就來攪攪事

聽返 beyond , 家駒好靚仔呀 , yeah !!




其實我最愛beyond 是這首, 哈哈 ~~ 并不是海闆天空哦



家駒 著陸軍裝彈結他, 睇返好yeah, 正




Amani = 和平
Nakupenda = 愛
Nakupenda We We = 我們愛你

[ 本帖最後由 clerkb 於 2010-12-11 13:47 編輯 ]

Samuel

中午到會所跑機約五公里。
本月：39k

Samuel

今天下班往跑青公，跑約8公里。
本月：47K

Samuel

中午到會所跑機約3公里。
本月：50k

燉奶佬

日日都攪機，你恩住呀！

Samuel

原帖由 燉奶佬 於 2010-12-15 17:50 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

日日都攪機，你恩住呀！

攪機有益...........
恩住??????