明年渣打馬拉松2011目標

hkjc1123 · 發表於 2010-3-7 09:56:42

Full Marathon -
I just can finish 33km at 4hr30mins this year.
I hope I can finish 43km within 5hours next year.

awyh · 發表於 2010-3-7 21:08:15

出年目標，唔好再PW！

zhuhaiyau · 發表於 2010-3-7 22:44:12

今年半馬1:50 下年希望跑全馬5:30完成!!!

allanccl · 發表於 2010-3-7 23:32:04

原帖由 zhuhaiyau 於 2010-3-7 22:44 發表

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今年半馬1:50 下年希望跑全馬5:30完成!!!

咁謙! 半馬跑1:50，全馬唔洗咁耐既，小弟估閣下應該4個鐘內完成。

Zidane · 發表於 2010-3-7 23:50:15

今年3小時42分, 希望下年3小時30分, 可以再過下一年企係精英區起步. 不過都係大想頭.

山貓 · 發表於 2010-3-8 00:01:31

今年半馬跌watt, 但會積極考慮下年全馬!!!
時間: 5小時內

denis3885 · 發表於 2010-3-8 21:03:44

我完成了三年半馬賽事，下年加盟你地個全馬宴；第一次對自己無乜要求，但求3小時50分完成。

rhinokan · 發表於 2010-3-8 21:19:01

因為預備AL既關係, 下年應該繼續留守10k

好想上半馬呀......

peterho_c_f · 發表於 2010-3-8 23:34:01

如果未來訓練順利嘅話，

當然係全馬啦

kenkenking · 發表於 2010-3-31 20:21:47

小弟未差加過馬拉松
今年希望差加10KM
依家要努力練跑

天鬼 · 發表於 2010-4-1 02:28:29

明年渣打馬拉松2011目標
完成全馬

Alvin · 發表於 2010-4-1 12:02:03

跑左兩次半馬,出年嘗試衝擊全馬~

齋老味 · 發表於 2010-4-1 15:22:46

家陣跑 14k 可以 sub-90
下年半馬目標係 sub-2:15

叮叮噹 · 發表於 2010-4-1 18:05:25

跑左兩次半馬,出年繼續半馬,
目標2小時.

kylouis2002 · 發表於 2010-4-1 21:56:03

今年第一次全馬,可能練得唔夠,IT band有痛,最後行咗6K有多,好在都5H跑完,明年目標全馬sub4:15

尾二 · 發表於 2010-4-1 23:11:24

2010年跑左人生第一個10k ...
2011年要跑人生第一個半馬 ...
2012年再跑人生第一個全馬 ...

臭男人 · 發表於 2010-4-3 23:18:10

1:30內完成半馬

LL3578 · 發表於 2010-4-4 21:53:01

2009年2月8號，阿Sam 跑左佢第一場既長跑比賽(渣打10k)
2010年2月28號，阿Sam跑佢人生第一次既渣打半馬，用左1hr40mins
出年既渣打，我(阿Sam)繼續跑半馬，希望可以個半鍾跑完

feifanchun · 發表於 2010-4-5 15:32:30

全馬, 希望快過今年....

derek_cat · 發表於 2010-4-5 16:43:34

原帖由 feifanchun 於 2010-4-5 15:32 發表

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全馬, 希望快過今年....

俺猫咪也这么想。。。。。

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