明年渣打馬拉松2011目標

key · 發表於 2010-10-7 09:50:47

第一次跑半馬, 希望sub 2

[ 本帖最後由 key 於 2011-1-18 14:40 編輯 ]

seamandiver · 發表於 2010-10-7 13:20:43

報左半馬，8:45 開跑，可以sleep多D，希望可以打破舊記錄，under 2 小時

[ 本帖最後由 seamandiver 於 2010-10-7 13:22 編輯 ]

super50 · 發表於 2010-11-16 21:40:41

2010 10k

2011 10k

2012 要挑戰上半馬

SEA · 發表於 2010-12-21 09:23:57

全馬.........希望完成 !@!!!!!

Gunners · 發表於 2010-12-21 19:25:28

第一年報跑10k,希望keep住練,跟住半馬,再去全馬

waikwong · 發表於 2010-12-21 20:37:54

第一次全馬，希望3:30至3:45完成

Lawrence · 發表於 2010-12-23 14:05:04

第一次半馬... 之前又參加unicef 10k, x-step 15k 就係為左 train up 自己... 挑戰SCHM !!

目標.. sub120... 有難度...

kevintam1984 · 發表於 2010-12-23 14:41:43

2012 一定上半馬

官塘朝偉 · 發表於 2011-1-6 03:32:27

第一次玩渣打，10K目標sub44

AlexCat · 發表於 2011-1-8 09:37:43

原帖由 Lawrence 於 2010-12-23 14:05 發表

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第一次半馬... 之前又參加unicef 10k, x-step 15k 就係為左 train up 自己... 挑戰SCHM !!

目標.. sub120... 有難度...

我都係第1次上半馬，今年上半年我會覺得sub120無問題，不過因為要化療，停左操幾個月，而家要5分走1K都唔大信心。

dicksonyk · 發表於 2011-1-11 15:26:56

原帖由 AlexCat 於 2011-1-8 09:37 發表

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我都係第1次上半馬，今年上半年我會覺得sub120無問題，不過因為要化療，停左操幾個月，而家要5分走1K都唔大信心。

ching, 加油呀, 你的鬥志, 使我慚愧, 我要從新檢視自己......

伊布都 · 發表於 2011-1-19 00:27:43

第1次跑半馬，完成已滿意

另外想知半馬響乜野位置同埋乜野時間會截人？我跑得太均速，驚俾佢截左上車

Aery · 發表於 2011-1-21 01:25:58

CHING第一次跑半馬？加油！

我今年第一次跑全馬~~好驚跑唔完...

kenneth · 發表於 2011-1-22 11:09:45

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伊布都 · 發表於 2011-1-23 09:30:11

原帖由 Aery 於 2011-1-21 01:25 發表

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CHING第一次跑半馬？加油！

我今年第一次跑全馬~~好驚跑唔完...

唔使驚，enjoy過程就得~~

wingwingiris · 發表於 2011-1-25 16:39:41

超新手, 跑齡一個月都冇
因為報左10K先黎練
今年目標: 70 mins內完成

stunyap · 發表於 2011-1-25 23:55:43

大傷......目標是10k完成賽事

Lawrence · 發表於 2011-1-26 15:08:53

原帖由 AlexCat 於 2011-1-8 09:37 發表

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我都係第1次上半馬，今年上半年我會覺得sub120無問題，不過因為要化療，停左操幾個月，而家要5分走1K都唔大信心。

Ching, 你一定得. 大家一齊俾心機練, 享受長跑既過程同進步. 莫講話sub120, 我地sub100都話唔定.

長跑就係身心磨練, 你有咁強既鬥志, 就等我地一齊PB啦!

samuelchan · 發表於 2011-1-30 19:32:52

我想請問半馬挑戰組有無限時check point?
因為最近訓練時傷左,我無信心跑得好成績.

小渝 · 發表於 2011-2-1 17:25:43

希望2:20完成半馬.

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	174^# 發表於 2011-1-22 11:09:45 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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