升級 0%
該用戶從未簽到
原帖由 大圍新跑手 於 2009-8-17 16:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 wayway: 全程可以唔停堅持到底已經好難得, 果日回程我都見到好多人係度行~" />" />" />" />
舉報
原帖由 cu83 於 2009-8-17 16:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 Way Way,你可以一路堅持唔停下來完成賽事,鬥志真強!" />" /> 今次臨尾 100m 界咗邊個呀? 今次肯定唔會係呀駿駿哥啦!
升級 100%
原帖由 piyrag提督 於 2009-8-17 22:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 wayway..57'係底線啦...無得再慢架啦
原帖由 piyrag提督 於 2009-8-17 23:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 屎火..我今晚都係慢jog 50mins..我平均2'30一個添
原帖由 駿駿駿 於 2009-8-18 01:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 x2, 加油, 下個比賽幾時???
原帖由 billy_yau 於 2009-8-18 12:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 WAYWAY, 其實星期日咁熱, 跑完全程已經難得架啦, 咁岩你唔響狀態啫, 下次泰基再加油啦!!
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-8-18 12:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 多謝billy鼓勵~ 我下次會加油ka la~
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-8-17 23:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 2009年08月17日 (一) 跑Track 今晚, 先來2個熱身圈454m/約3mins, 拉筋 + 本來諗住復元跑, 點知俾前面的跑友帶快咗, 400m/約2'25, 玩咗12個, 同行的跑友跟我講, 呢d唔係復元跑, 係中速跑~ oh, 賣 ...
原帖由 ~~菲菲~~ 於 18-8-2009 12:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 呢個都唔慢呀, 真係中速 wayway禽日跑邊個場呀?
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-8-18 08:05 發表 登錄/註冊後可看大圖 駿駿駿, 謝謝您的鼓勵~ 下個比賽係泰基呀~
原帖由 cu83 於 2009-8-18 12:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 400m/約2'25, 玩咗12個?? 根本就唔係算慢跑! Recovery Jog 點會咁快呀? Way Way,小心對腳仔呀!
原帖由 快活人 於 2009-8-18 13:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 WAYWAY 入來支持下你先 57" 跑得好好呀 ~~ 預祝你"泰基"賽事 成績更加好 ~~加油
原帖由 billy_yau 於 2009-8-18 12:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 下次再有機會同場, 你要全程响我前面比我追架!!!
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-8-18 14:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 我跑完同d跑友傾開計先知咋~ 最尾嗰5圈咪拖慢咗跑, 諗住400m/3', 結果都係2'55 (仲要一路跑一路睇住隻錶) Thank you~ 我答應過你地無傷無痛跑個半馬ka ma~ ...
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-9-20 13:05 , Processed in 0.442817 second(s), 23 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.