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TA的每日心情 | 鬱悶 2013-11-7 18:51 |
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簽到天數: 1 天 [LV.1]初來乍到
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兔年重新出發
兔年來臨, 在此祝賀大家新春快樂, 身體健康, 傷痛遠離, 長跑長有 !
在今日之前的兩個多月, 都只是在運動內急步行及很緩慢的跑幾K, 今朝大年初一未夠8點就起床, 見天朗氣清, 太陽伯伯都已初露微笑, 實在忍不住想去跑步了。
話哂年初一, 我估運動場應該不開放, 好吧! 就在兔年的第一天, 開始試下去跑街吧 ! 但當然不敢亂來, 知道馬鞍山的一海濱長廊闢了一條緩跑徑, 就選擇由它開始吧 !由錦泰苑緩跑徑的起點開始, 沿著藍色的地路向馬鞍山方向跑去, 初時都有點寒意, 但跑了一會兒就開始覺得完全不冷了, 還要把風衣的衣領拉鍊拉低, 跑到了緩跑徑的終點是2K, 再回頭跑返去, 跑回到起點覺得仍想再跑, 便再跑多一躺來回, 結果總共跑了8K, 雖然跑得很慢, 平均6分半1K, 但已經是我自受傷後這兩年來, 跑得最長距離的首次了。
拉了一輪筋, 因天氣實在太好了, 決定去探探我的老朋友梅子林, 但告訴自己不要跑上去, 於是就向梅子林急步地行去了。但行到梅子林的馬路起點, 身體開始覺得有點兒凍了, 不期然地再加快急行的步伐, 不自覺地又變成緩步的跑上去, 不過真的不敢快了, 感覺很舒服亦應付得來, 不知不覺地跑過了4個避雨亭, 一直跑到閘口才停下來, 真的很高興, 雖然是很緩慢, 但我原來還仍能再跑上梅子林的!
當然不敢回程跑落去, 我悠閒地行著下去, 這讓我更可以好好地欣賞梅子林的景緻, 梅子林秀美依然, 以前跑上跑落都趕著做時間, 原來很多迷人的風光我都忽畧了, 為什麼沿途的洋紫荊花和牽牛花, 我以前都不曾察覺到的呢 !
相信我以後再跑步的話, 我會更懂得享受當中的樂趣和欣賞週邊的事物了。
[ 本帖最後由 runrun 於 2011-2-4 14:35 編輯 ] |
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