runrun – 隨心去「跑」

runrun

( 二*上 ) 看不見、跑得到  ( pg.4  # Post 69 )


隨心去「跑」(二*下) 看不見、跑得到 + 後記



      畢業後，勞勞役役的工作了幾年；期間亦試過辭掉工作，跑到響往的地方去流浪，失明男生的事情慢慢地被其他俗務沖淡了在心中的位置。

      畢業那一年開始接觸到攀石這項運動，因之前學習空手道的關係，鍛練得有不錯的體能，所以在攀石的成績表現都不過不失，還得過公開比賽的冠軍。有一年，香港體育學院 (當時為香港銀禧體育學院 ) 為香港的攀山攀石運動員舉辦了一個持續的體能訓練，我們被安排一星期有三晚可以到體院的健身室練習。


      時光荏苒，估不到在上次學校陸運會的六年後，在體院我再次遇上了亞偉。黄昏時候，他會跟田徑隊練習跑步，仍然是利用一條帶子由另一個人領着他跑；不過，我仍然都只是遠遠地看著他。

      直至有一天的黄昏，我比平時早了點到體院，看見亞偉一個人獨自坐在跑道旁，應該是他的隊友仍未到；不知是那來的勇氣，我走到亞偉面前跟他說：「你是不是想跑步呀？如果不介意我跑得慢的話，我可以和你一齊跑。」亞偉像是有點愕然，不過很開心地答道：「好啊！」跟着把手上的帶子另一端交給我。於是，我們便開始了每個星期三次黃昏的約跑，跑到亞偉的隊友到來，我才去做我的體能訓練；亞偉一直有練習，所以跑得頗快，我不想跑得太慢令他覺得悶，所以每次我都傾盡氣力去跑快些；但我始終沒有向他坦白往事。


      如是者跑了幾個月，有一天亞偉問我：「教練說你跑得不錯啊！託我問你有沒有興趣跟田徑隊練習呀？」如果不是因為亞偉，我跟本不會去跑步，跑步對當時的我來說，簡直就是在未愈合的傷口上灑鹽，我幽幽地回應：「不打算了！」現在回想起來，如果當年我就開始去練習跑步，不知道發展又會如何呢？不過以我的性格，應該會是很早便已經五勞七傷了。

      我和亞偉相處的時間越來越多，內心就更越是耿耿於懷，但始終沒有勇氣向他剖白自己昔日的過錯。直到有一天，亞偉約我星期六放工後去跑步，我因已約了攀石的朋友去看電影，惟有婉拒了他，但他聽我說要去看電影，隨即提出他亦想去，我雖沒有說出來，但內心不禁有疑問他怎麽「看」電影呢？

      亞偉好像知道我是想甚麽？跟着向我補充說道：「我雖然看不見，但我可以聽對白去瞭解內容。」


      我聽罷心中不禁又羞又愧，為甚麽我又要再次看低了他呢？那一刻，我終於鼓起勇氣把當年我曾做過的魯莽事情一五一十地告訴他；說到最後，我誠懇地向他說了聲：「很對不起，可以的話，請原諒我吧！」

      在我說完後，亞偉沉默了幾秒才對我說：「我都忘記了有這件事，我沒有放在心上的，因類似的事情都發生過很多呢！你不必要介懷啊！」雖然亞偉是這樣的寬宏大量，但我心中始終是充滿內咎和歉意。

      其實亞偉一直都想別人當他是正常人般看待；所以他不會因視力問題而放棄任何他有興趣的事情。我記得去年聯合國兒童基金會在廸士尼的比賽，賽後在領取行李時有位女士善意的主動跟亞偉打招呼，並告訴亞偉在比賽中，她跑得接近亞偉時，見他附近有很多人，便曾大聲地叫附近的人不要跑得太近他，以免容易碰撞到亞偉。亞偉禮貌地道謝，但我知道他其實不希望別人因他的殘障而給予特別厚待，他最希望得到猶如一個視力正常人的待遇。所以每逢在比賽後，我在搜尋相片時，每見到有亞偉的，我都會電郵給他，然後再致電告知，我當他是看得到的，這也正是他最期望的。通常數天後，我便會收到他的回覆多謝我，我相信他在心裏是會看得到這些相片的。

      這樣地跟亞偉一同跑步了差不多一年，有一日我打了個電話給他，告訴他我將要結婚了，應該有一段日子不會再跑步。這樣就跟他一別十多年，初期都有跟他通過幾次電話，但漸漸地便沒有再聯絡。數年前在一次電視新聞報導介紹渣打馬拉松中，看到有一片段是亞偉跑回終點，我很高興他一直堅持着這運動。

      在2007年12月我開始再次跑步及參與賽事，便再重遇亞偉，亦一直與他保持着聯絡，在今年的渣打馬拉松，他以3小時44分完成全馬賽程，這是一個值得令他驕傲的成績。作為朋友，我亦以他為榮！

      最近致電與他談及我的腳傷，知道他在渣打賽後的一次練習中，不慎跌倒，傷勢不輕，需要休息數月才能夠再度跑步。

      亞偉，祝願您早日痊癒，待我的腳傷康復後，我們再次一起去跑步吧！真的很久很久沒有與你一同跑了，雖然我的步速現在更跟不上你，但我仍然期待這一天！





[ 本帖最後由 runrun 於 2009-4-1 18:44 編輯 ]

runrun

後記


            亞偉的事件令我歉咎了多年，也使我對殘障人士的能力另有體會。


            記得在我投入教學工作的第二年，曾有一位聾啞學生報讀我校的紙樣製作及設計課程，我是面試小組的其中一員，大家都為是否取錄他入讀而猶疑不決，因未曾試過有相同的殘障學生就讀，我的一位同事傾向不取錄，但我卻認為可以給這位同學一個嘗試的機會，因應他所選讀的課程，將來畢業後的工作需要與人溝通的機會不算太大，如果不給他機會嘗試，怎知他一定不行呢？


            在一輪商議後，校長最終決定錄取這位同學，給他一個試讀的機會。


            在那位聾啞男同學就讀的一年課程裹，我是負責教授他時裝設計一科。我不能因他的特殊情況而改變教學的方式，更不能因他而要其他三十多個同學遷就；所以每次講書，我知道他已經很努力地去讀我的唇語，但不能全部明白，所以在我講完後，其他同學在做練習時，我便會把所講過的內容用文字摘要寫給他。令我欣喜的是，班中其他同學沒有歧視他，反而因他的存在，大家都團結起來去幫助這位聾啞同學，我相信我的身教起了影響作用，這是我最安慰的，因他們在課程以外，得到比學識更加寶貴的東西。


聾啞同學很勤奮向學，他知道需要付出比別人更大的努力，最後他以優良的成績畢業，還嬴了一個公開的時裝設計比賽的亞軍，我的高興絕不在他之下，而他亦順利找到一份紙樣技術員的工作。可惜在數年後，從他的一個同學中得知，他因工作不愉快，已經轉了行做保險經紀，顧客對象都是聾啞人士。雖然都是一份工作，但他還是不可以學以致用。


            我慨歎我們的社會始終對殘障人士存在不公平的對待，學校只管教授知識以應付考試制度，卻往往忽畧了德育的培訓。所以，君不見現時我們很多的社會未來棟樑都是比較自我、冷漠，缺乏包容、體諒的精神嗎？




[ 本帖最後由 runrun 於 2009-3-31 00:36 編輯 ]

runrun

各位Ching Ctse,

很抱歉這麽久才完成「看不見 、跑得到」的 ( 二*下 )，

因最近工作實在太忙，我現在還在office，都是暫且放下

手頭的工作去完成( 二*下 )，希望你們不要見怪！

runrun

原帖由 cc 於 2009-3-30 23:34 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

ctse...好夜喇...好走喇.....

cc,

我剛剛翻到屋企，現在正食緊晚飯。

dannylun

「我記得去年聯合國兒童基金會在廸士尼的比賽，賽後在領取行李時有位女士善意的主動跟亞偉打招呼，並告訴亞偉在比賽中，她跑得接近亞偉時，見他附近有很多人，便曾大聲地叫附近的人不要跑得太近他，以免容易碰撞到亞偉。亞偉禮貌地道謝，但我知道他其實不希望別人因他的殘障而給予特別厚待，他最希望得到猶如一個視力正常人的待遇....」

我其實是相信，香港大部份人都是有同情心的。但問題是，我們覺得需要同情的人，卻往往並不自覺需要別人的同情。

大部份香港人在這方面，其實都將「被同情」與「尊嚴」這兩種東西搞混了。

在妳故事中的亞偉與及那位聾啞同學，他們追求的其實是尊嚴，是比追求「被同情」高一個層次的。

身體健康的朋友，也不一定人人都懂得去珍惜與追求尊嚴。

妳所講的故事應該是一個關於尊嚴的故事，我想我們都應該要如此去解讀吧...

runrun

原帖由 dannylun 於 2009-3-31 01:04 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

「我記得去年聯合國兒童基金會在廸士尼的比賽，賽後在領取行李時有位女士善意的主動跟亞偉打招呼，並告訴亞偉在比賽中，她跑得接近亞偉時，見他附近有很多人，便曾大聲地叫附近的人不要跑得太近他，以免容易碰 ...

嘩！你都好夜喎！

多謝你明白我的文章所希望帶出的真義，
所以我們要同情別人時，要選擇合適的方法。
唔好好心做壞事！(唔知有冇用錯這句呢？)

曲奇

runrun ctse ...
果然文藝相存，乜運動都玩下....
看完亞偉的故事後，深深佩服佢對跑步的堅持...
4小時內完成全馬真是很厲害呢...
而我會更尊重傷健人士的運動員...

上水馬王

多謝runrun師姐分享了一個令人心思的故事......

其實只要做人有決心及毅力，已經成功了一半
而另一半......作為一位失明或身體有缺陷的人，要成功，都好須要給予機會及旁人的支持

nc

期待很快地能閱讀runrun ctse與亞偉再次一起跑步的文章.

schnix

原帖由 runrun 於 2009-3-31 01:40 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

嘩！你都好夜喎！

多謝你明白我的文章所希望帶出的真義，
所以我們要同情別人時，要選擇合適的方法。
唔好好心做壞事！(唔知有冇用錯這句呢？)

與人相處係一個好大既學問
要多D 從人地既角度諗
我而家仲在學習中

dannylun

原帖由 runrun 於 2009-3-31 01:40 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

嘩！你都好夜喎！ 多謝你明白我的文章所希望帶出的真義，所以我們要同情別人時，要選擇合適的方法。唔好好心做壞事！(唔知有冇用錯這句呢？)

同情只要基於尊重，就一定唔會做壞事喇...

runrun

原帖由 schnix 於 2009-3-31 22:06 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

與人相處係一個好大既學問
要多D 從人地既角度諗
我而家仲在學習中hgj" />" />jufgu

我都是一路在學習中；不過，
越來越覺得自己在這方面做得很差，
這個學問，不單難學習，還要有天份，EQ 及IQ都不可以低，
最難還是要持之以行。

runrun

原帖由 dannylun 於 2009-3-31 22:34 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

同情只要基於尊重，就一定唔會做壞事喇...

極之有難度，有時明明是尊重人，但對方卻認為不是，變成反效果。

runrun

呢兩個星期工作很忙，都少了去做gym，
自上星期日去完吐露港10K做攝記打氣後，很
大家吃過午歺後，便到gym做了差不多一個半小時；

便一直到昨晚，不過放工後去到gym都已經差不多9点了，
做了1個鍾頭滑行機
+ 50 X 4 = 200 sit up
+ 50 X 4  = 200 握5lb.啞鈴做擺手
+ 20 X 4 = 80 raise the waist to back
+ 20 x 4 = 80 上臂

今天下午帶小兒子到晒草灣球場練波，雖沒有帶跑衣，
但幸好有着跑鞋，試跑了小小 :
慢jog 2圈500米  = 1K
行 2 圈
做了5次循環，即總共跑了5K, 行了5K

過後膝頭都係間歇性有小小痛(但很小)，
似乎，即使小小都係唔可以跑住。

諗住睇吓會唔會見到Mill姐、田中會長到來跑步，
曾經都是在星期六下午踫見過他們，但始終沒有見着。

上水馬王

runrun師姐做到200下situp，女仔中黎講真係好強

runrun

原帖由 上水馬王 於 2009-4-4 22:02 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

runrun師姐做到200下situp，女仔中黎講真係好強hgj" />" />ghj

我是分開 4 組，每組做50下，
每組之間用做手部來間開，所以不會太辛苦。

runrun

今個星期工作忙到要死，除了星期四晚要做物理治療必須準時放工外，
晚晚都OT到十点幾十一点，唔好話去唔到做gym，連晚飯都要差不多＋二点才食；
星期五假期都返了office做到晚上十点才走，所以亞平兄仲要晒命，真係打得少！

今天去完沙田復活跑做攝記打氣後，利用未到挴子林比脚大會前的空檔時間，
去源禾路運動場的gym做了兩個半小時；
未做前上磅一秤，嚇了一跳，竟然重到102磅，
比在去年12月時重了5磅。
心諗一定要keep住唔可以再重落去。

滑行機 做了70分鍾，消耗約750卡路里
50 X 8 = 400 sit up
50 X 6 = 300 握5lb.啞鈴做擺手  
20 X 4 = 80 raise the waist to back
20 x 4 = 80 上臂
10 x 2 = 20 正手引體上升 ( 已經很久都未做過了，因時間充裕，貪得意做吓！以前是我的強項，現在變了是弱項 )

一次過做咁多，今晚回家後很累，尤其雙臂；
不過，現時唔可以跑，利用時間練好些體能，
尤其上半身，以往可以跑時，往往忽畧放時間去練上身的力量，
其實要跑得持久和快速，上半身的力量都很重要。
以前心急，一味只顧將時間用去練跑，體能上的鍛練不是太足夠，
依家正好把時間放回於操練體能，加強上身力量。

好好鍛練體能，為將來康復後再跑作好準備！

最開心是離開Gym時上磅再秤，嘻嘻！跌翻到100磅，
放心哂！

亞平

原帖由 runrun 於 2009-4-13 01:19 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

今個星期工作忙到要死，除了星期四晚要做物理治療必須準時放工外，
晚晚都OT到十点幾十一点，唔好話去唔到做gym，連晚飯都要差不多＋二点才食；
星期五假期都返了office做到晚上十点才走， ...

見你提起做GYM,小弟至醒起好耐冇上去見吓D大隻佬了,有成2個星期啦..
runrun師姐,你應該做D腳部方面既負重,可以減少第日受傷機會...