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[LV.1]初來乍到
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原帖由 runrun 於 2011-2-3 15:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 兔年來臨, 在此祝賀大家新春快樂, 身體健康, 傷痛遠離, 長跑長有 ! 在今日之前的兩個多月, 都只是在運動內急步行及很緩慢的跑幾K, 今朝大年初一未夠8點就起床, 見天朗氣清, 太陽伯伯都已初露微笑, 實在忍不住想去 ...
原帖由 平平 於 2011-2-4 21:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 暈暈姐你終於開始跑番啦,恭喜晒~~
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原帖由 超人阿四 於 2011-2-5 14:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜runrun!兔年重新起步!
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[LV.3]偶爾看看II
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原帖由 runrun 於 2011-2-5 15:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 多謝4哥,其實都唔知係咪真的可以再起步,依家都係試下跑, 祝您都傷患康復、渣馬PB!
原帖由 chuen3182 於 2011-2-5 18:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 runrun跑步感覺返晒o黎啦, 以後可以o系跑道上見妳跑上跑落,飛來飛去喇~" />" />" />" />
原帖由 denis3885 於 2011-2-5 19:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 都要小心d,不要太過急進" />" /> 好多獎盃等緊你攞嫁!
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原帖由 pwong5618 於 2011-2-5 21:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 Runrun runrun, Slowrun slowrun, shortrun shortrun, toopain tootough, don’trun don’trun !
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[LV.4]偶爾看看III
原帖由 runrun 於 2011-2-5 15:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 大年初一跑完後,膝頭哥尤其左膝有少少投訴,初二就選擇休息一下了。 今朝決定再跑試試看,一樣在海濱長廊的緩跑徑來回地跑了8K,時間用了51'41", 平均約6.5'/K,不敢快亦似乎快不了。 今早天氣回暖不少, ...
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原帖由 228華 於 2011-2-7 13:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 Run run ctse 祝身體健康 跑道上見
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