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8/1/2009
今日本來打算再休息多一日, 但心理上覺得唔跑唔自在, 最後都落左街跑左15KM (1:19:57). 左大腿做足熱身及拉筋才跑, 好似沒有之前那麼痛. 不過, 今日著左ASICS的 NIMBUS 10來跑, 發覺跑了12-13KM之後, 前腳掌開始有D痛, 後來甚至要收慢來減輕痛楚. 我記得之前跑大約20-25KM左右才開始痛. 反而穿MIZUNO的LSD跑至36KM都沒有腳掌痛的問題, 理論上, NIMBUS 10的避震應該好D, 但LSD又真係好似舒服D. 真的不知是甚麼原因, 不過我諗SCM都係著LSD跑會穩陣D, 而且鞋身亦較輕. 雖然它腳踝的保護差一點.
1月份暫共跑了51KM. |
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