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今日有d驚,人少初初壓力都幾大,又驚自已跑得廢,又驚自己唔識溝筩.
不過今日都學左幾多野.Kin哥知道跑手中多數去邊.同埋講多好多減肥實証.不過如果下下得一個新人都唔好話唔驚.好彩我唔係第一日玩網(睇我打野已經知道),否則我未必咁大膽.同埋有人陪真係可以爆到seed,今日用常速(事後用手機software check到速度),比上次5k跑多超過10%.
希望練好d可以有多d機會同同好一齊練跑喇.
其實要我咁早起身唔算好難,平時自己練跑都6:15a起.
[ 本帖最後由 qiao 於 2012-3-25 21:46 編輯 ] |
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