不要停逢星期六長課耐力操~

denis3885

原帖由 fwk322 於 2011-9-11 17:42 發表

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u are great!!!!! 2:59 for 31K. i must pay more effort to go

Thomas 下次一齊啊！

Gunners

有左定論 唔係要我請飲茶嘛

零下十度

原帖由 Gunners 於 2011-9-11 12:43 發表

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今朝真係唔好意思,睇錯左以為金金,亮哥佢地向大圍方向跑,搞到一班CHING同LULU姐無跟住跑去大埔,跑少左添,不過我都跑左18K.破左個人記錄啦

唔緊要啦,(悄悄話你知,其實我私底下系想跑落大圍架) 今日都有19K進帳~爽爽

零下十度

原帖由 shogikin 於 2011-9-11 14:12 發表

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跟拿史, 明白架啦,你無去喝茶, 大家對這件事 已經有了"定論"啦 詳情可以問lulu Kin in Running

哈哈,唔關我事喎~

零下十度

原帖由 Gunners 於 2011-9-11 22:44 發表

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有左定論 唔係要我請飲茶嘛

定論就系我要請你飲茶,而你就要請CC飲茶,堅堅就請我飲茶~~~

零下十度

原帖由 allanccl 於 2011-9-11 18:16 發表

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好高興能和你一齊跑，唔關你事的，是我們不好，沒等你們，今日都好好呀! 出發沒多久，便維持6'/K，連上梅子林都keep到6:30'/K之內，下坡時是快了一點點，沒想到你們，sorry啊! 所以過雙橋時見不到你們，小弟全程都 ...

亮哥,下星期我都會跑星期六~到時見~

Gunners

咁不如叫堅堅一個請晒啦

Gunners

下個星期唔黎lu,返通宵呀

零下十度

原帖由 Gunners 於 2011-9-12 00:00 發表

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咁不如叫堅堅一個請晒啦

好主意~

零下十度

原帖由 Gunners 於 2011-9-12 00:05 發表

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下個星期唔黎lu,返通宵呀

18號有比賽,改跑星期六喎~ok嗎~

Gunners

唔得呢,要返到18號呀

fwk322

金金師兄 好的 有時間一定跟你跑過金金師兄 好的 有時間一定跟你跑過

AY60

Ryan兄,这不能怪你,我没带contact又跑得慢,所以才出现误会.不管往那方向跑都达到我们跑步的目的,殊途同归啊!这星期我去烟台,周四及周六都要请假,你们跑得开心点!

Gunners

Anthony,我果兩日都要請假,因要返通宵更.去烟台玩定工幹呀,係果邊會唔會週圍吓咁呢

AY60

Hi Ryan,小弟去跑半马,当作备战北马.应该9.22复操,到时见.

Gunners

Anthony, enjoy your race, add oil ar

fwk322

Anthony, add oil!!!!!!!

AY60

哈哈! 先谢谢鼓励.你们也要在这星期天的比赛加把劲,跑快点B,拿奖就更好喇!

allanccl

星期六加油啊Anthony師兄! 映多d相番黎俾我地睇啊!

AY60

谢谢亮哥!很期待跟你去跑2011北马及上马.