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[LV.1]初來乍到
原帖由 亞平 於 2008-11-28 18:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 [quote]原帖由 叮叮噹 於 2008-11-28 16:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 平兄近近地,帶量角器去後山度一度,返來匯報下. 叮叮噹師姐,我冇量角器,就算有我都唔識用架...我蠢丫嘛.嘻~ ...
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原帖由 叮叮噹 於 2008-11-28 16:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 菠蘿山並非浪得虛命,據小妹實地視察所知,大部份超過45度,部份更接近60度 ....
原帖由 大圍新跑手 於 2008-11-29 00:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 叮叮噹ctse唔係呱，咁唔係跑山，直頭係爬山，一個唔留神分分鐘碌落山！hgj
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原帖由 kenneth 於 2008-11-29 09:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 菠蘿山，的確斜得很甘﹗閣下真的有空入來走走﹗" />" />" />" />" />
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原帖由 kenneth 於 2008-12-2 10:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 本星期六，小弟會同七兄訓練前會上山偷食，時間 PM1300 兆麟集合1315出發，跑麥十上黃泥墩折回，如有興趣，歡迎一起上。預1430 完成。之後過湖山跑下一場。 當日須要自備水280ML 以上。
原帖由 kenneth 於 2008-12-2 13:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 閣下有冇興趣？但都怕當日太熱，易爆。
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原帖由 pwong5618 於 2008-11-27 15:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 看到好多屯門 ching,ctse 對改善跑步上鈄路好有興趣，而自己因双膝有舊患在屯門揾到一好個位置，用來衝下斜路改善大腿肌力，都好有效果，雖然跑快重係有心無力，但上斜路就無問題，現在由我來開個 Post ...
原帖由 kenneth 於 2008-12-2 14:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 湯馬仕兄 小弟所知，是新屯中對面，高"以"夫球場旁的斜路，約150米長左右。
原帖由 711MF 於 2008-12-2 14:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 冇問題 可以改馬課練習囉....
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發表於 2008-11-28 23:52:22
跑友唔會點蠢囉!
.... 
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樓主
