從腳軟軟恤髮

blurmax

Bfing Ching,

Congratulation to ur good result!

Ur pic taken by Thomas FAN :

http://www.flickr.com/photos/thomas_fan/sets/72157622680804831/

                               
登錄/註冊後可看大圖

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

B

多謝大家先呀~

更加多謝 wong sir & 樂華耀哥~
無兩位恩師0既指導, 我諗我仲係0係 45min 之間進進退退~
當然, 仲有好多師兄師姐不斷無私地給與意見~
我先有今日0既進步~
Thanks!!!

花子阿DEE

B哥尋日係咪TEE 組冠軍呢?

Parco爸

原帖由 花子阿DEE 於 2009-11-16 16:32 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

B哥尋日係咪TEE 組冠軍呢? hgjD115" />" />hj

B

原帖由 711MF 於 2009-11-16 16:27 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

B 你好似未盡力喎????

其實都盡0左力0架喇.  
不過臨尾聽到 d 打氣聲, 咪唔理三七廿十一咁死衝埋 last 0個段佢囉~
當然, 如果經驗再多 d, 識得點分配氣力, 可能會再快少少~

B

原帖由 花子阿DEE 於 2009-11-16 16:32 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

B哥尋日係咪TEE 組冠軍呢? hgjD115" />" />hj

唔係呀~ 頭先睇相, 0係我前面仲有幾個著 tee 0架~
睇黎下次我要著條低褲0係面先可以出奇制勝了~

blurmax

B哥尋日係咪TEE 組冠軍呢?

Probably T Back  組冠軍wor

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

B

經過連場激戰~ 隻腳今日仲係痛痛地~
睇黎今晚 wong sir 大西北訓練班又要慢 jog 了~

狗哥

b哥好利害~ 恭喜fila同10km挑戰賽都有咁理想既成績
7兄仲要話你未盡力...仲有貨係手

花子阿DEE

B哥39頭喎,真係勁~~

燉奶佬

b兄愈來愈勁呀，腳痛好番嗎？

司機

破40
公起曬ching

我目標只係破50

blurmax

破40
公起曬ching

X 2 - 我目標只係破45

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

B

原帖由 狗哥 於 2009-11-16 17:00 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

b哥好利害~ 恭喜fila同10km挑戰賽都有咁理想既成績
7兄仲要話你未盡力...仲有貨係手

狗哥你同我速度差唔多~ 如果你參加都一定跑到呢個成績~

B

原帖由 711MF 於 2009-11-16 17:12 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

真的如果佢盡力可以38"尾返...

我都想可以咁快呀, 不過我仲要時間苦練先得~

其實你唔係0係比賽前跑成 10 幾 k 做熱身, 一定快過我~

Parco爸

B哥仔...
你腳仔情況如何...
必要時毅行9-10段可留在我車...

B

原帖由 花子阿DEE 於 2009-11-17 16:38 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

B哥39頭喎,真係勁~~

見笑了~ 你腳好翻之後都可以的~

B

原帖由 炖奶佬 於 2009-11-17 17:36 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

b兄愈來愈勁呀，腳痛好番嗎？

未呀~ 諗住今晚再去睇鐵打~ 唉~

[ 本帖最後由 B 於 2009-11-18 14:35 編輯 ]