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香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 都市能量傳遞區 › 九龍 › 你今日跑咗未？…
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你今日跑咗未？…

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kin8333

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  • TA的每日心情
    無聊
    2024-1-2 08:26

    • 簽到天數: 493 天

    [LV.9]以壇為家II
    941#
    發表於 2013-8-4 19:20:40 | 只看該作者
    7月份

    17天  合共177.7K

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    RingoLee

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-15 08:22

    • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II
    942#
    發表於 2013-8-14 12:20:46 | 只看該作者


    2013年1 月  245 k (月創新高)
    2013年2 月  188 k
    2013年3 月  182 k
    2013年4 月  187 k
    2013年5月   234 k
    2013年6月   233 k
    2013年7月   119 k (渣馬後每月新低)

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    shogikin

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43

    • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III
    943#
    發表於 2013-8-31 11:58:09 | 只看該作者
    2013年8月 跑12日 共 76.6 KM
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    chuen3182

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-23 21:31

    • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]偶爾看看II
    944#
    發表於 2013-9-2 00:11:05 | 只看該作者



            
            
    2013年    1月      212 Km
                    2月      229 Km
                    3月      221 Km           單車機    2hrs
                    4月      197 Km           太空機    1hr
                    5月      189 Km
                    6月      165 Km
                    7月      178 Km           行樓梯上落    120層
                    8月      196 Km           行樓梯上落    100層       太空機  1.5hrs      跑步機  2hrs
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    Turtle

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    該用戶從未簽到
    945#
    發表於 2013-9-2 09:37:53 | 只看該作者
    道路連操山.

    2013年1月 312k
    2013年2月 242k
    2013年3月 223K
    2013年4月 231k
    2013年5月 268k
    2013年6月 270k
    2013年7月 295K
    2013年8月 301K
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    tank1438

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26

    • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到
    946#
    發表於 2013-9-2 11:02:31 | 只看該作者
    2013年1月 310k
    2013年2月 237k
    2013年3月 269K
    2013年4月 242k
    2013年5月 222k
    2013年6月 329k
    2013年7月 272k
    2013年8月 308k
    有紀錄以來 24個月7527 KM
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    cyrilchu

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-12-26 15:22

    • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I
    947#
    發表於 2013-9-2 16:23:09 | 只看該作者
    2013 年
    1月  214 K
    2月 206 K
    3月 106 K
    4月   84 K (小休咗十幾日)         
    5月  179K
    6月  180K
    7月  90K(小休咗十幾日)
    8月  131K
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    RingoLee

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-15 08:22

    • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II
    948#
    發表於 2013-9-2 19:38:43 | 只看該作者
    本帖最後由 RingoLee 於 2013-9-2 19:40 編輯

    2013年1 月  245 k (月創新高)
    2013年2 月  188 k
    2013年3 月  182 k
    2013年4 月  187 k
    2013年5月   234 k
    2013年6月   233 k
    2013年7月   119 k (渣馬後每月新低)
    2013年 8月  266 k (月創新高)


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    零下十度

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18

    • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II
    949#
    發表於 2013-9-6 23:00:53 | 只看該作者
    2013年    1月  1日    15.5 Km
                    2月  0日    0 Km
                    3月  16日    154Km   
                    4月  10日  104km
                   5月   12日   128.5km
                   6月  13日   110.5km
                  7月    15日  169km
                  8月    6日   78KM
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    savlon

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-7 22:59

    • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到
    950#
    發表於 2013-9-6 23:26:59 | 只看該作者
    2013年1月 168k
    2013年2月 135k
    2013年3月 164k
    2013年4月 214k
    2013年5月 232k
    2013年6月 215k
    2013年7月 262k
    2013年8月 280k
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    cpfock

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-5 20:24

    • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到
    951#
    發表於 2013-9-6 23:50:58 | 只看該作者
    我也來統計下先, 不要給自己偷懶

    2013年
    01月 78km
    02月 104km
    03月 54km
    04月 47km
    05月 159km
    06月 124km
    07月 157km
    08月 197km(包括一次操山)

    努力加油 ^^

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    阿聰
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      發表於 2013-11-2 01:05
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    kin8333

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  • TA的每日心情
    無聊
    2024-1-2 08:26

    • 簽到天數: 493 天

    [LV.9]以壇為家II
    952#
    發表於 2013-9-11 21:49:54 | 只看該作者
    8月份   18天  188K

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    cpfock
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      發表於 2013-9-16 16:51
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    shogikin

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43

    • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III
    953#
    發表於 2013-9-30 11:08:03 | 只看該作者
    2013年9月 跑14日 共 133 KM
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    tank1438

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26

    • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到
    954#
    發表於 2013-9-30 11:30:52 | 只看該作者
            
            
    2013年1月 310k
    2013年2月 237k
    2013年3月 269K
    2013年4月 242k
    2013年5月 222k
    2013年6月 329k
    2013年7月 272k
    2013年8月 308k
    2013年9月 423k
    有紀錄以來 25個月7950 KM
    看程況有機渣馬時完成我的第一個一萬公里

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    阿聰
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      發表於 2013-11-2 01:04
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      發表於 2013-10-3 00:38
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    Turtle

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    該用戶從未簽到
    955#
    發表於 2013-10-1 21:01:16 | 只看該作者
    道路連操山.

    2013年1月 312k
    2013年2月 242k
    2013年3月 223K
    2013年4月 231k
    2013年5月 268k
    2013年6月 270k
    2013年7月 295K
    2013年8月 301K
    2013年9月 313K

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      發表於 2013-10-3 00:38
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    chuen3182

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-23 21:31

    • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]偶爾看看II
    956#
    發表於 2013-10-7 14:18:51 | 只看該作者


                  
    2013年    1月      212 Km
                    2月      229 Km
                    3月      221 Km           單車機    2hrs
                    4月      197 Km           太空機    1hr
                    5月      189 Km
                    6月      165 Km
                    7月      178 Km           行樓梯上落  120層
                    8月      196 Km           行樓梯上落  100層       太空機  1.5hrs      跑步機  2hrs
                    9月      193 Km           行樓梯上落  210層       太空機  0.5hr        跑步機  1hr
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    kin8333

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  • TA的每日心情
    無聊
    2024-1-2 08:26

    • 簽到天數: 493 天

    [LV.9]以壇為家II
    957#
    發表於 2013-10-7 23:30:05 | 只看該作者
    9月份       共跑16天      合共158.5K
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    savlon

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-7 22:59

    • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到
    958#
    發表於 2013-10-25 12:26:16 | 只看該作者
    2013年1月 168k
    2013年2月 135k
    2013年3月 164k
    2013年4月 214k
    2013年5月 232k
    2013年6月 215k
    2013年7月 262k
    2013年8月 280k
    2013年9月 241k
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    chuen3182

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-23 21:31

    • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]偶爾看看II
    959#
    發表於 2013-10-31 22:42:50 | 只看該作者
                
    2013年    1月      212 Km
                    2月      229 Km
                    3月      221 Km           單車機    2hrs
                    4月      197 Km           太空機    1hr
                    5月      189 Km
                    6月      165 Km
                    7月      178 Km           行樓梯上落  120層
                    8月      196 Km           行樓梯上落  100層       太空機  1.5hrs      跑步機  2hrs
                    9月      193 Km           行樓梯上落  210層       太空機  0.5hr        跑步機  1hr
                  10月      248 Km

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    阿聰
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      發表於 2013-11-2 01:04
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    shogikin

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43

    • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III
    960#
    發表於 2013-11-1 09:57:33 | 只看該作者
    本帖最後由 shogikin 於 2013-11-1 12:37 編輯

    2013年10月 跑13日 共 103 KM

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    chuen3182
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    堅堅～登咗9月⋯⋯嘻嘻  發表於 2013-11-1 12:21
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