2009.3.08 沙田10K河畔賽

mill

原帖由 running-sue 於 2009-3-8 17:36 發表

                               
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舒力士, 至緊要跑得開心, 而且今日高手雲集, 唔使介意喎, 我地重有大把機會o既  

me too  

特別鳴謝 running sue ctse 今天給予呀mill機會,  thanks!
我都報一報我今天的成績 48:50 希望下次會再努力啲!

JDMR

因為種種原因，小弟今日都係無同各位ching/ctse相認......
講番成績，報名時雄心壯志，諗住經過半馬洗禮，可以做一個大進步既pb(前pb49:05)，可惜渣打後練習上真係鬆懈左，結果今日跑前都唔敢諗太多，盡力而為......
結果喜出望外，chip time 做到46:13!! 真係超開心......但跑完一刻實在有講唔出既辛苦。

上水馬王

原帖由 Parco爸 於 2009-3-8 11:37 發表

                               
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我都跑完...
開心時間..54'49"...(半程26'17")
上月第一次渣打是62分幾..
今次54分幾...爽呀...
特別嗚謝
#1197長跑網C兄係咁推我...推快我...
賽後慢子兄借電話給小弟用...
hgj091" />" />hj

恭喜Parco兄的大躍進成績！

上水馬王

原帖由 小虎 於 2009-3-8 13:40 發表

                               
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我今日都有跑呀！46分47，pb呀！請多多手指教！

恭喜晒師兄！

B

正呀~ 原來我 chip time 突破0左 43min~
42:51 呀~

上水馬王

原帖由 miller 於 2009-3-8 14:31 發表

                               
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感謝馬王兄借左件網衫俾我，今次pb成功都係靠大家沿途打氣，不過由於專心追前面，所以無氣應大家…

報下時先，35:07，較上次nike造o既pb怏左大半分鐘…

雖然無獎，但係呢次開心過攞獎！少少意料之外…

小弟呢件係新衫，第一次著咋，估唔到一俾米拿兄開光仲要PB埋，真係好有記念價值~

實不相暪，小弟其實係米拿兄的粉絲，唔知ching可唔可以晌件衫上面幫我簽個名？

上水馬王

原帖由 sleung2002hk 於 2009-3-8 15:10 發表

                               
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今日長跑網晒馬~~宣導效果一流
多左好多人知呢個forum

唔知sportsoho有沒報導？

上水馬王

原帖由 亞平 於 2009-3-8 15:49 發表

                               
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更正完成時間 : 49:24

原來睇錯左最後果1k時間 4:47,以為自己跑左47分,嘻嘻..

恭喜平兄，仍然晌target內，very good

scchu

報告成績: 59:44
成績意料中事, 今日可能熱身唔夠, 所以去到7~8km 才上力.

B

原帖由 上水馬王 於 2009-3-8 19:32 發表

                               
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小弟呢件係新衫，第一次著咋，估唔到一俾米拿兄開光仲要PB埋，真係好有記念價值~" />" />

實不相暪，小弟其實係米拿兄的粉絲，唔知ching可唔可以晌件衫上面幫我簽個名？

係就叫米拿師兄唔好洗件衫喇~ 咁先夠原汁原味呀~

sleung2002hk

原帖由 神童威威 於 2009-3-8 15:29 發表

                               
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唔緊要啦 ！一山還有一山高，咁先可以推動大家繼續前進.....
係喎！梁兄,今日你又咩時間呀？

pb唔到~唔話你知

神童威威

原帖由 sleung2002hk 於 2009-3-8 20:09 發表

                               
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pb唔到~唔話你知

你唔講我都知啦！出左成績喇！傻佬
時間都唔錯吖！日後大把機會等你pb呀！

sleung2002hk

全場:39
組別:11
時間唔好提

洛虎添

原帖由 神童威威 於 2009/3/8 08:11 PM 發表

                               
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你唔講我都知啦！出左成績喇！傻佬
時間都唔錯吖！日後大把機會等你pb呀！

x2

不停向前

原帖由 blurmax 於 2009-3-8 15:34 發表

                               
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Thanks HKMP and hkrunners.com for the quick release of the result!

http://www.hkrunners.com/files/09shatin10k_overall.pdf

http://www.hkrunners.com/?q=node/2413

thanks a lot!! blurmar ching~

my result:
official: 57'32
chip: 56'22

我仲以為自己跑58+ tim
第一次係比賽跑快過58min
可惜今日搵路黎遲左, 唔可以同咁多位ching/ctse係頭位影相

神童威威

原帖由 sleung2002hk 於 2009-3-8 20:20 發表

                               
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全場:39
組別:11
時間唔好提

都明白嘅！個個都話pb，梁兄竟然.......
不過逃避都唔係一個好方法

billy_yau

原帖由 神童威威 於 2009-3-8 20:11 發表

                               
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你唔講我都知啦！出左成績喇！傻佬
時間都唔錯吖！日後大把機會等你pb呀！

神童兄點解唔黎玩呀

神童威威

原帖由 billy_yau 於 2009-3-8 20:26 發表

                               
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神童兄點解唔黎玩呀

太多比賽喇！要留番多一點時間比家人......

billy_yau

原帖由 神童威威 於 2009-3-8 20:28 發表

                               
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太多比賽喇！要留番多一點時間比家人......

你黎梗有咩比賽呀？

我就打算今年每個月參加到個比賽