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原帖由 paulsiu 於 2010-5-28 20:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 x2
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原帖由 kenken 於 2010-5-30 08:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 今天終於跌破130磅 即係返番去我13歲前的體重
原帖由 佐治男孩 於 2010-6-1 08:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜
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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 kenken 於 2010-5-3 13:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 upload 上 nike+ 網站的跑步記錄
原帖由 齋老味 於 2010-6-1 15:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 請問下 nike+ 測量跑距係咪好準架? 駛唔駛自己輸入自己既步距先架? 如果唔著 nike+ 既跑鞋係咪唔用得架? " />" />
原帖由 kenken 於 2010-6-1 16:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 有calibrate之後跑track都幾準 不過最好跑平路 同均速跑 否則會有較大誤差 nike+ 作為推動力唔錯 而且我一向聽住歌跑 可以一邊聽住歌 一邊有人聲報進度 錶都唔駛睇 冇氣時又可以播打氣歌 唔一定要著n ...
原帖由 齋老味 於 2010-6-1 16:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 係咪 auto calibrate 架? 即係跑快d跑慢d 只要係平路同均速 部機都 check 到 speed? 個 sensor 可唔可以好似冠軍晶片咁 駁在鞋帶度呢??
原帖由 kenken 於 2010-6-2 17:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 2 0 1 0 . 0 6 . 01 登錄/註冊後可看大圖
原帖由 齋老味 於 2010-6-3 00:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 跑完 19k 仲可以玩 210mins 踏步機 ken兄你都幾大食............. " />" />
原帖由 kenken 於 2010-6-3 11:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 我認我大食 最高記錄一日食近9000卡路里 因為食多左 所以要做番多運動 同樣做多運動 又有quota食野 我由減肥第1日開始都未餓過
原帖由 齋老味 於 2010-6-3 14:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 ching 你誤會啦 我係話你運動方面好大食 19k 之後仲有玩 成三個半鐘踏步機 太誇張囉...........
原帖由 kenken 於 2010-6-3 18:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 正因為我食量大 所以運動量要更大 如果唔係冇可能減到肥 連保持體重都難 踏步機係用黎補足 有日冇跑或者跑得短程會就會踩 又或者勁食爆卡補鑊用 我平均一日運動燒1200kcal左右 大約等於18k跑程左右
原帖由 齋老味 於 2010-6-4 00:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 我禽晚玩左部新既太空漫步機 跑左 50mins 佢已經話我消左 700kcal 都唔知真定假............
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發表於 2010-6-1 08:51:34
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