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2月13日
渣打後..偷懶左好多
原本星期二跑..之後又諗星期四跑...最後變左星期五先跑
第7線
02'29"98 , 02'32"64 , 02'33"25 , 02'40"55 , 02'30"13 , 02'35"60
02'33"27 , 02'37"84 , 02'34"59 , 02'41"37 , 03' 17"19 , 02'46"51 , 03'09"28
oh....耐無跑..我竟然連最基本跑姿都忘記了...跑了頭幾個圈, 小腿好攰又緊...最後全程又腹痛
不過,最開心係遇到叮噹ctse,陪ctse 跑了幾個warm up..但ctse好野,一路跑一路講都可以...我差唔多巳經不似人形
希望好快又再見~~ |
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