2015.03.15 西班牙 Zurich Barcelona Marathon

brompton

2015年3月15日，已報全馬，有無師兄、師姐已報？

http://www.zurichmaratobarcelona.com/inscripciones_i.htm

brompton

[url=]圖片[/url]

brompton

黎之前，都無估到Barcelona咁好跑，唸住旅遊hea hea跑。點知係度練跑個一刻開始，己經覺得自己幅機，好似食左藥咁，好起。

brompton

黎左咁耐西葡，天天都藍天白雲，好天到丫，好像吳識陰天或落雨咁。一望無際，天氣真係好似澳洲，Sydney。

brompton

黎左Madrid兩日，黎左西葡十多天，完全感受吳到治安有乜問題。旅遊區，全無閒雜人等。係網上，流傳的什麼雀屎黨，冒警黨，扮好心黨，搶野黨，小朋友抓手黨，等等。一概見吳到。

digdigyuen

正

brompton

如果有師兄，師姐報左，可以約埋自由行。

YY524

小叻ctse, any experience sharing, please?

YY524

卒之報了. 要搞機票酒店, 時問很趕呢, 請問各位師兄師姐有冇建議呢! 謝謝!

brompton

2月24日，到步Barcelona, 隨即係機場鑼車南下。首站Tarragona, 兩日前到左Valencia。我己預先係Barcelona, 預訂左一間兩房apartment, 連比賽日共三天。每人每日住宿，$120港紙。會係3月13日，去鑼選手包

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我坐德航，因可免費運單車，$7500機票連稅。係Frankfurt轉機。轉機約需1.5小時。

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西班牙，食住都平。住連每餐外出食，約$300一日。普通食得飽飲食。

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我預訂3/13-3/15三晚係Barcelona的民宿，祇要步行十分鐘就到起步點，非常方便

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Barcelona, 溫度適中，正午有20+度，吳凍。濕度低。我來了己四天，每天練跑，發現好好跑，幅心肺好起。空氣無塵，一望萬里，感覺好像澳洲黃金海岸咁清新，零污染

brompton

同一練習強度，係這裡快了些速度。空氣含氧量高，跑完吳太累，好似覺得自己重有得去。所以，今次希望PB。賽道差吳多全平。

brompton

今日離開Valencia, 繼續南下去Murcia。

YY524

嘩! 好吸引!  你的自由行多少天? 我假期, 只能頭尾9天, 只玩巴塞及馬德里. 但求安全完賽, 好好享受沿途風光.

brompton

我全程23日，會遊西葡。今日到左Cartagena, 住係旅遊區市中心。Cartagena係古羅馬時期己經是地中海一個沿岸重鎮，因此有羅馬古跡。係市內遊左四粒鐘。

brompton

明天會繼續南下，己預訂左兩晚民宿係Granada。Granada,旅遊資源豐富，好玩會住多一晚。

brompton

係西班牙，四處遊，全無難度。食住都平，交通網絡簡單。祇是語言有點障礙。但用手勢加智能即時翻譯的apps, 己可作基本溝通。

brompton

我都好期待跑arcelona Marathon的日子。這裡運動風氣都幾好。我前兩天係Valencia練跑的兩天，都見有當地的長跑隊隊訓，每個鐘數，都有人在練跑和操單車。跑友都主動互相打招呼

brompton

這裡的天氣，空氣的干淨度，紫外線強度，真係同澳洲黃金海岸吳多。天空天天藍到好似假咁，一望無制。

brompton

踩單車，係Valencia有差不多全市單車徑。行人路，馬路任踩。汽車大多讓路比單車。我踩左四天單車遊城市境點，感覺暢快。吳似得係香港，踩單車好似做賊咁，常驚阿Sir抄牌。

brompton

明天預訂左係Granada市的一幢兩層的民宿，家電全齊和有泊車位。每人每日$180港紙。日頭係市內踩完單車，遊境點。黃昏又可以係就近的跑步徑，操跑步。