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[LV.10]以壇為家III
fai(h) 發表於 2015-5-27 12:46 vcbid師兄,由歌和老街轉至澤安邨,可以右轉南昌街北上至龍翔道/大窩坪交匯處,進入呈祥道與大埔道交匯處 ...
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2015-5-27 22:05 上傳
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[LV.4]偶爾看看III
may_may612 發表於 2015-5-27 21:49 每日都會行過"由歌和老街轉至澤安邨"呢段路,睇下有無機會撞到大家
fai(h) 發表於 2015-6-1 15:08 may_may612師姐,原來您日常經常出入又一城一帶。 您有沒有試過挑戰港九新界三大白波之一: 畢架山發射站 ...
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2015-6-3 22:35 上傳
may_may612 發表於 2015-6-3 22:39 今天來個均速5km練習@跑步機, 不過我明明是設定在5:42/km, 為何最後變成了5:44/km呢...?
may_may612 發表於 2015-6-4 09:29 其實我只是試過1-2次sub2, 之後就開始為全馬努力, 減速&增加距離,
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2015-6-7 22:21 上傳
may_may612 發表於 2015-6-1 21:36 我有興趣挑戰,但不清楚路線...
fai(h) 發表於 2015-6-8 20:06 小弟認識部分街坊跑友,時常上白波或石硤尾配水庫遊樂場練習。下次成團的話,可以預先通知您一起由南昌街 ...
may_may612 發表於 2015-6-7 22:22 早上進修,下午工作, 不知是哪裏來的精神和力氣, 晚上竟然可以再去跑步~
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2015-6-10 22:52 上傳
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2015-6-17 21:22 上傳
may_may612 發表於 2015-6-21 22:05 受天雨影響, 今天移師室內, 在跑步機上練習~
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[LV.8]以壇為家I
多咀鳥 發表於 2015-6-22 08:02 季外期都30K ,好強呀前輩
may_may612 發表於 2015-6-22 17:42 9/8有全馬賽事,唔可以偷懶啦...
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