1）跑姿變壞了：波士頓滿意的結果之後，讓我有點衝昏了頭腦，有段時間專著練速度，把 Chi Running 重視的省力跑法給完全的忘了。也因爲這個原因，五月份再穿五指鞋的時候，把腳板弄受傷了。（不錯，穿著五指鞋不會自動幫你改變跑姿，如果你跑姿正確，會讓你跑得很舒服，如果你跑姿不對，你很可能受傷得更快。）用兩腿的肌肉跑，比賽時，往往在前段會沒什麽問題，但肌肉的能量一旦用完，而且乳酸開始堆積，兩腿就會沒力。
New Balance 的攤位放了一個足底探測器，可以幫我們檢查腳板是屬於平均，低弓或是高弓的，目的當然是要推銷他們的鞋墊產品。好奇的我就玩一玩，檢查出來是我腳板屬於高弓，New Balance 那位推銷小姐就拿了一雙鞋墊出來，叫我把腳板放在鞋墊之上再測試一下，結果是沒有改變，那位小姐只好尷尬的說奇怪，而我也不需要找個藉口來説不買了!
最大的一個團體就是 Team In Training，簡稱 TNT。想參加的人可以登記，然後簽一份合約，答應會籌出多少善款，而 TNT 就會免費安排機票，旅館和參加費用，而且會要教練幫忙訓練（教練的質素很參差，有些不錯，但有些非常差，大概只是跑過一次的馬拉松新秀罷了）。有這麽多的免費東西，大家也可以猜到要答應籌到的善款肯定是不少了。不錯，一般最少都要五，六千美金。如果要去遠一點的比賽地方，金額可能需要更多。籌不到的話，參加者就要自掏腰包了。
發表於 2011-9-8 09:11:14
樓主
