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原帖由 100100100 於 2009-12-29 23:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 u can teach me ma? if I'm office work, I would stay at Kwun Tong ar ....just tell me & watching how u runing also ok ka!!
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原帖由 100100100 於 2010-1-16 20:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 病了差不多兩星期....咳呀!!...停跑了差不多兩星期...
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[LV.6]常住居民II
原帖由 100100100 於 2010-1-25 23:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 今晚终于可以再跑了!買咗對好鬼貴的 asics 2150...不過自己腳細...男裝最细得7半碼,只好買了女裝; 但真的不可不信...今晚先跑了5圈後再3圈+2.5圈(last圈半跑半行)...膝頭內側和小腿前面肌肉全程沒 ...
原帖由 100100100 於 2010-1-28 23:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 今日個鼻唔多聽駛..條氣唔多順...只可跑到4.5+3+3圈....退步咗!!! ....唔知幾時先可先一次過跑到10K呢~~~~~
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[LV.1]初來乍到
原帖由 hellobbandre 於 2010-2-1 09:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 付出多D,離終點都近D. 不過响運動場跑 25圈,會好悶.
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原帖由 miumiulam 於 2010-2-19 23:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 跑了3圈後break5分鐘後再跑5圈....點解要停?
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