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[LV.9]以壇為家II
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[LV.3]偶爾看看II
gxchen 發表於 2013-12-10 06:38 幾天冇上長跑網,一上來喜見各位師兄師姐不停創佳績。為大家高興之餘,又對自己裹足不前感到無奈,又有些懊 ...
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[LV.1]初來乍到
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gxchen 發表於 2014-1-20 07:16 2014年1月12日(星期日) 今日一家三口參加清水灣長跑賽的親子組一公里(妻女)及十公里賽(我)。
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[LV.10]以壇為家III
gxchen 發表於 2014-1-20 13:10 Kelvin 兄謝謝指教! 其實我撞牆是指30公里後速度明顯減慢,由每公里五分頭至五分中減到去五分中至後。跑 ...
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