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TA的每日心情 | 開心 2014-4-3 16:43 |
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簽到天數: 1 天 [LV.1]初來乍到
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本帖最後由 purejoey 於 2018-11-16 23:09 編輯
Runkeeper profile
小弟目標每年玩幾隻馬包括海外及本地,平時的長課都用作準備~間中都玩下10K半馬賽just for fun 及聯誼~
2019/3/24 日本千葉縣佐倉朝日健康馬拉松
2019/3/10 日本鳥取縣鳥取馬拉松
2019/2/24 日本兵庫縣姬路城馬拉松
2019/2/17 日本熊本縣熊本城馬拉松
2019/2/3 日本和歌山縣紀州口熊野馬拉松
2019/1/27 日本千葉縣館山若潮馬拉松
2018/12/16 日本三重縣鈴鹿城市馬拉松(10K)
2018/12/9 日本埼玉縣埼玉國際馬拉松
2018/12/2 日本島根縣國寶松江城馬拉松
2018/11/25 日本香川縣瀨戶內海海龜馬拉松
2018/11/11 日本大分縣佛之里國東市富籤馬拉松(4'39")
2018/11/4 日本滋賀縣間之土山馬拉松(4'37")
2018/10/28 日本愛知縣名古屋歷險馬拉松(4'32")
2018/10/21 日本千葉縣千葉AQUA LINE馬拉松(4'51")
2018/10/14 日本宮城縣東北復興馬拉松(4'36")
2018/10/8 日本新潟縣新潟城市馬拉松(4'53")
2018/9/22 俄羅斯海参崴國際馬拉松(5'03")
2018/9/16 日本秋田縣田澤湖馬拉松(DNF)
2018/5/26 日本福井縣東尋坊超馬(52K)(6'48")
2018/4/15 日本長野縣長野馬拉松(4'34")
2018/4/1 日本高知縣四萬十川櫻花馬拉松(4'22")
2018/3/18 日本佐賀縣佐賀櫻花馬拉松(4'35")
2018/3/4 日本靜岡縣靜岡馬拉松(4'18")
2018/2/25 日本長崎縣五島市茶花馬拉松(4'52")
2018/2/18 日本京都府京都馬拉松(4'43)
2018/2/11 日本福島縣磐城陽光馬拉松(4'31")
2018/2/4 日本愛媛縣愛媛馬拉松(4'55")
2018/1/21 香港渣打馬拉松(4'22")
2017/12/24 香港皇者之戰馬拉松(4'32")
2017/12/17 日本栃木縣芳賀路聯合馬拉松 (4'14")
2017/12/10 日本宮崎縣青島太平洋馬拉松 (4'42")
2017/11/26 日本山梨縣富士山馬拉松 (4'59")
2017/11/19 泰國曼谷馬拉松 (4'38")
2017/11/12 日本岐阜縣揖斐川馬拉松 (4'11")
2017/11/5 日本山口縣下關海響馬拉松 (4'15")
2017/10/29 日本石川縣金澤馬拉松 (4'08")
2017/10/15 日本山形縣長井馬拉松 (4'20")
2017/10/1 日本青森縣弘前市蘋果馬拉松 (4'20")
2017/9/17 日本秋田縣田澤湖馬拉松 (4'37")
2017/9/3 泰國芭提雅馬拉松 (4'59")
2017/8/27 日本北海道(札幌)馬拉松 (4'33")
2017/7/2 日本北海道函館馬拉松 (4'33")
2017/6/4 泰國布吉島馬拉松 (4'29")
2017/5/21 日本岩手奧州市馬拉松 (5'19")
2017/4/23 日本群馬前橋渋川馬拉松 (4'28")
2017/4/9 法國巴黎馬拉松 (4'40")
2017/3/26 日本德島馬拉松 (4'21")
2017/3/19 香港聯合國半馬補賽 (Finished)
2017/3/12 日本茨城古河はなもも馬拉松 (4'38")
2017/3/5 日本鹿兒島馬拉松 (4'08")
2017/2/26 日本廣島吳市とびしま馬拉松 (4'56")
2017/2/12 香港渣打全馬 (4'10" PB同賽)
2017/1/22 香港中國沿岸馬拉松 (4'37")
2017/1/8 香港街馬32K賽 (3'06")
2016/12/18 香港皇者之戰全馬 (4'31"56)
2016/12/11 日本奈良馬拉松 (4'14"24)
2016/11/27 香港聯合國半馬 (天雨取消)
2016/11/13 日本岡山馬拉松 (4'16"49)
2016/10/30 日本富山馬拉松 (4'20"33)
2016/10/23 香港荃灣體育節十公里長跑 (Finished)
2016/10/9 日本新潟馬拉松 (4'08"00)
2016/10/1 Victoria to Peak Challenge (天雨取消)
2016/9/18 澳洲悉尼馬拉松 (3'58"16 第三次十科)
2016/5/28 新加坡Sundown全馬 (4'09"09 PB熱夜馬)
2016/5/1 臺灣馬拉松 (3'54"33 PB全馬/海外馬 第二次十科)
2016/4/10 街馬半馬 (1'50"34 PB同賽)
2016/3/13 橫濱馬拉松 (4'04" PB海外馬)
2016/3/6 Sogo Run (Finished)
2016/2/28 東京馬拉松 (4'16")
2016/1/17 渣打全馬 (4'20" PB同賽)
2015/12/20 美津濃半馬 (1'51" PB同賽事)
2015/12/13 皇者之戰全馬 (3'56" PB全馬 首次十科)
2015/12/6 那霸馬拉松 (4'27")
2015/11/29 聯合國半馬 (1'48"28 平半馬紀錄)
2015/11/15 神戶馬拉松 (4'13" PB全馬)
2015/11/1 ASICS 10K (終極長課棄賽)
2015/9/28 創新績pb跑 (Finished)
2015/9/6 泰基盃10K (Finished)
2015/7/12 荃灣田徑會主席紀念盃10公里黃昏賽 (Finished)
2015/7/4 新加坡Sundown全馬 (4'48" PB熱夜馬)
2015/4/26 中興10K (Finished)
2015/3/8 日本名古屋城市半馬 (Finished)
2015/2/22 心晴行動10K (觀看東京馬拉松,棄權)
2015/2/8 香港街馬@九龍東半馬 (Finished)
2015/1/25 渣全馬 (一組)(4'49" PB同賽事)
2014/12/21 皇者之戰半馬 (Finished)
2014/12/14 BROOKS 香港15公里挑戰賽2014 (1'16" PB 15K)
2014/11/9 日本福岡馬拉松(4'22" PB)
2014/10/26 日本大阪馬拉松(4'42" PB)
2014/9/7 泰基盃10K (Finished)
2014/7/13 荃灣田徑會主席紀念盃10公里黃昏賽2014 10K (52"4x賽道PB)
2014/6/28 飛達夏日慈善賽8K (因傷退出)
2014/4/13 關島馬拉松 (首個海外全馬)(5'01" PB)
2014/3/23 香港街馬10公里(Finished)
2014/2/16 渣全馬(首馬)(5'08")
2014/1/12 POLAR 20公里—萬宜地質跑 (Finished)
2013/12/15 城門河皇者之戰半馬 (Finished)
2013/12/8 日本奈良馬拉松 10K (因抽到SKE48公演棄權)
2013/11/24 聯合國兒童基金會慈善跑 2013 半馬 (因病退出)
2013/11/10 ASICS香港10公里挑戰賽2013 (Finished)
2013/11/3 黃金海岸15公里賽 (Finished PB)
2013/10/20 荃灣 New Balance 10K (Finished)
2013/10/1 Victoria to Peak Challenge (Finished)
2013/9/20 創新績.PB跑 第一回: 將軍澳 (Finished)
2013/8/25 中興盃荃灣10K (Finished)
2013/4/21 百仁基金 FITMIND慈善跑 (Finished)
2013/2/24 渣打香港馬拉松半馬 (Finished)
Sep.2010 起參加的賽事:
*19. 27/2 飛達新春跑10k (大尾篤 未報 31/1 deadline)
18. 20/2 渣打半馬 (5:45 start) (Enrolled) 跑左1次10k今次即升呢
*17. 23/1 糖尿10k (未報 31/12 deadline)
16. 16/1 龐蓓好心情慈善跑 (8:00 start) (10/1 拎野) (Enrolled)
15. 9/1 美津濃香港半馬拉松錦標賽2011 (Enrolled)
*14. 2/1 大埔10k (未報 10/12 deadline)
13. 26/12 石崗10K (sent mail)
12. 19/12 沙田節半馬拉松暨聖誕繽紛跑 (8:00 start) (Enrolled) (11/12 拎野) 人生第一個半馬
11. 12/12 海華盃10K (8:30 start)(Enrolled)
10. 5/12 石門10公里賽 (Finished)
9. 21/11 香港國際機場翱翔活力十公里 (Finished) (50"06' >50 可惜 都係10k PB 已算係全程有鬥志,都有好多進步空間)
8. 14/11 香港十公里錦標賽 (Finished) (52"54' 負傷跑不能作準,下屆要大PB)
7. 7/11 黃金海岸15公里賽 (Finished) (未好番焗跑, 1'26" 大PB廿分鐘,但整傷腳甲)
6. 30/10 健康快車慈善跑步為光明 (因病退出)
5. 10/10 New Balance 大美督10公里賽 (Finished) (51"14 病後跑 PB10K 差少少 sub 50 最後1k散晒)
4. 1/10 Victoria to Peak Challenge (Finished) (66 min 52 sec 不過不失大把改善空間)
3. 26/9 荃灣區青少年暑期活動閉幕禮暨長跑迎亞運 8K (Finished) (39 min 05 sec 達標但仍有很多進步空間)
2. 12/9 可樂 7K (沙田) (Finished) (36 min 40 sec 不過不失)
1. 5/9 泰基盃 10K (北潭涌) (Finished) (55 min 58 sec 稍失望)
小弟網名purejoey
簡單介紹自己 - 跑左約4年的"先進"跑手。2009年6月開始跑將軍澳運動場800米、10月試跑街10k、第1個賽事係黃金海岸15k、係廸士尼跑10k整傷腳腕休息一個月 、被迫放棄了石門......
馬鞍山跑返坑口中途屙血尿、比賽落斜幾乎趾甲甩出...
第1次參加長跑賽係2009年黃金海岸15k.
但第1次參加公開運動比賽係2004年tvb協辦的「香港步步創高峰」,結果當時無做運動的我上完大佛後成績不達標無法挑戰上樓梯到IFC頂樓。
累積一年比賽經驗後,就嘗試挑戰下自己,準備跑半馬,以及多斜路的賽事。
時至現今,因為很喜歡AKB及日本,開始計劃去日本比賽~
2014年4月13日關島馬拉松有AKB成員參加,小弟有參與名乎其實「追星」~
我的練習路線主要係由葵青劇院,經行人天橋->葵喜街->永順街(殮房+墳場+屠房)->海濱花園->荃灣公園->青山公路->汀九橋底->深井->青龍頭->小欖->屯門
或者葵芳青衣來回~
[ 本帖最後由 purejoey 於 2012-10-21 01:10 編輯 ]
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