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TA的每日心情 | 奮鬥 2018-6-6 11:51 |
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簽到天數: 1336 天 [LV.10]以壇為家III
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2013年6月2日下午9時
今日家庭日同阿媽飲完茶行左成日街, 食埋飯返屋企諗住跑一陣鬆鬆腳, 點知出奇地好好狀態, 係練習加快步頻之後, 自己覺得跑得最好既一次, 而且一直都係維持用鼻呼吸, 覺得重有餘力
屯門河畔->屯門碼頭來回10K
1K快過1K
5:50 5:47 5:38 5:35 5:32 5:29 5:18 4:53 4:42 4:12
Total 53:01
時間唔算好快, 但係跑得好輕鬆舒服, 希望可以捉住今日既感覺
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